妈妈，你爱我吗？

孩子：妈妈，你爱我吗？

妈妈：孩子，妈妈爱你。

孩子：妈妈，我不乖，我不完美，你还爱我吗？

妈妈：孩子，妈妈爱你

很多时候，孩子并不理解爸爸妈妈的爱，孩子从父母的“怒目”中、从父母的“不可以，不行”中、从父母的“你不乖”中，感受到父母对自己的爱是有要求的。

多年后，跟随秋兰老师、徐珂老师学习解读家族树，开启解读家族树的个案之旅，在一个个个案之中心碎流泪。孩子对父母爱的忠诚，那份爱的追随，孩子的要求只是需要爸爸妈妈，说一句，孩子，爸爸妈妈爱你。

然而让习惯说不的父母，改口说正向的话还真是难为了。

当我们做父母的时候，难道还要重复旧有的模式吗？

小时候父母没有做到的，我们可以从中学习到，面对自己的孩子去做出来，让模式在我们这一代停止。

如果你觉得难，这恰恰要做的理由。

那么如何做？

羿瑄送大家肯定三招

1.第一招，想说不前，先闭嘴三秒钟。

2.第二招，在心里，将不去掉，改成肯定。比如：不准吵，改成 安静。

3.第三招，心里告诉自己，那是我亲孩子啊。

做完这三步，还有情绪，建议拿出一本本子，记录下情绪，看看那情绪里面都有什么？

系统排列里有三类情绪：原生情绪、派生情绪、系统情绪。这里也许有你探索的方向。

关于情绪的话题，我们下节课再讲。