美文网首页科学养生经络按摩
十女九淤,化淤比化妆更重要!

十女九淤,化淤比化妆更重要!

作者: 君妈_家庭养生师 | 来源:发表于2019-08-11 19:32 被阅读127次

    一、万病瘀为根

    人的寿命取决于各个系统(组织和器官)的使用寿命,而各个系统的使用寿命则取决于它们的衰老速度。那么,影响各个系统衰老速度的根本原因又是什么呢?就在于经络的瘀堵程度!

    生命最基本的特征是新陈代谢,而新陈代谢有赖于健全的气血循环——“血气者,人之神”,气血并行脉中,充润营养全身,人体机能才能活动。经络作为气血的运行通道,内联五脏六腑,外联四肢百骸,一旦经络瘀堵,气血就会瘀滞,脏腑就会失调,百病乃变化而生。

    比如——

    “瘀”在人体大部分的络脉和肝胆胃经之中,就会引起高血压;

    “瘀”在大脑的血管之中和循行于头部的诸条经脉之中,就会引起脑动脉硬化;

    “瘀”在心脏的血管之中和心及心包经之中,就会引起心血管疾病;

    “瘀”在胰脏和脾胃经脉之中,就会引起糖尿病;

    “瘀”的时间过长、范围过广,就会形成肿瘤;

    ……

    故而,中医有这样的说法:万病皆生于瘀,人体衰老、死亡的过程就是经络不断瘀堵的过程。一般而言,人到了50岁左右,全身瘀堵大概能达到50%以上,这时人体开始迅速衰老;到了七八十岁的时候,全身瘀堵大概能达到70-80%,人的生命也就快到尽头了。

    二、为什么“十女九瘀”?

    中医素有“十女九瘀”的说法,相较于男性,女性更容易血瘀,这是为什么呢?

    1、气滞血瘀

    气为血之帅,血液运行要靠气来推动,肝主疏泄,肝的疏泄正常,气机才能调畅,气血才能调和。

    而现代女性要兼顾事业和家庭,压力山大,容易产生各种不良情绪。在心里憋闷久了,就会肝气郁结,导致血液运行出现障碍,形成血瘀,像月经不调多与这个相关。

    2、气虚血瘀

    女性多有气虚症状,气虚就无力推动血液运行,时间长了,就会血瘀。

    3、寒凝血瘀

    女性大多阳虚,体质天生偏寒。加上女性爱美,别说炎热的夏天着装清凉了,就是春秋冬,照样短裙丝袜,而血遇寒则凝,就会血瘀。

    4、外伤血瘀

    这里所说的外伤包括跌倒、手术等,均可引起血流不畅、局部血液停滞,形成血瘀。最常见的要属剖腹产,很多人生孩子之后好几年,体内还有血瘀。

    三、血瘀有10大常见表征

    1、面部色斑。

    2、面色晦暗,口唇色暗。

    3、舌质表面紫暗或有瘀点,舌下两条静脉是青紫色。这是判断体内是否有血瘀的最简单可行的方法。

    4、舌尖偏。舌尖往哪侧偏,说明哪侧头部的血液有堵塞。

    注:如果女性的舌头上有血瘀表征,嘴唇上汗毛很重,说明内分泌可能有问题,可能会有子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

    5、口干但喝不下去。因为体内有瘀血,所以气机运行不通,气不能将津液运行到口中,人就会口干。同时,由于血瘀之人腹部有胀满感,所以水喝不下去。

    6、肌肤皮肤粗糙、干燥,易出血,有些人腿上有鱼鳞一样的干纹。

    7、经色暗、有血块、痛经、闭经、崩漏等。

    8、腹内有症瘕(良性肿瘤)积块。

    9、手脚容易发麻。

    10、身体某些地方有痛点,尤其腹部会疼痛或胀满。

    四、为什么化瘀首选艾灸?

    1、血遇热则行,艾灸天生适合化瘀

    《灵枢》说:脉中之血,凝而留止,弗之火调,弗能取之。可见,血有“得热则行,遇寒则凝”的特性。而艾为纯阳之物,本身就适合虚寒之证,能够驱散寒气,再加上艾灸燃烧时产生的热力,可以从穴位将药性和热力渗透进人体,传经透骨,活血化瘀。

    2、化瘀不伤新血,开郁不伤正气

    很多中药材也可以活血化瘀,但它们往往有两个缺点:一是在活血时常常伤及新血,二是在解郁时常常破气耗气。

    而艾灸则不然,与活血中药材相比,艾灸非但不会伤血破气,还能起到双向调节的作用——在活血化瘀的同时补血益气,通调全身气机,盘活全身血液。

    3、不挑体质,血瘀之人皆可使用

    中药材在使用时必须考虑患者的体质以及血瘀的原因(是肝郁还是气虚还是寒凝),而后才能对症下药。而艾灸不调体质,并且无论是何种原因导致的血瘀,都适合艾灸,所以非常方便,堪称“傻瓜式”疗法。

    综合以上3个原因,艾灸当之无愧成为最高逼格的化瘀疗法。

    人体常用6个活血化瘀的穴位:膈俞、合谷、曲池、血海、足三里、三阴交。它们之间相互衔接,与内脏存在密切关系,反映了全身的血管、神经功能,经常艾灸可促进全身血液循环,预防血瘀的形成。

    同时,考虑到血瘀不同的形成原因,在配穴上有所区别:

    气滞血瘀:加灸肝俞、期门、太冲;

    气虚血瘀:加灸膻中、中脘、气海、关元;

    寒凝血瘀:加灸命门、肾俞、神阙、关元。

    针对外伤导致的血瘀,可以每天直接熏灸患处30分钟以上,不但可以消炎杀菌,还可以预防破伤风和破瘀消肿等。同时,切忌冰敷患处,以免寒邪入体。

    五、末伏化瘀,女性必做功课!

    在入伏前,我们告诉大家三伏的40天里该如何艾灸,其中提到末伏必须补阳祛寒。对于女性而言,补阳祛寒的好处很多,其中一个就是——活血化瘀!

    那么,为什么女性必须在末伏化瘀呢?

    1、为秋冬进补扫清障碍

    女性夏季着装暴露,爱吃生冷瓜果冷饮,加上成天吹空调,血极易因寒而凝,因瘀而滞。末伏是三伏的最后10天,此时“天之阳”的威力尚在,若能同时结合“地之阳”,就可以把整个夏天累积的寒邪瘀毒清除一空,为秋冬进补扫清障碍!

    2、改善黄褐斑

    化瘀是健康美丽的先决条件——“瘀在身上是病,瘀在脸上是斑”,由于日照等原因,黄褐斑在夏季颜色会变深,末伏艾灸化瘀,可以显著减轻黄褐斑的颜色、缩小黄褐斑的面积。

    3、根治妇科问题

    “妇之病,寒为大”,妇科疾病要么是寒邪入体,要么因脾肾阳虚、肝郁气滞、痰湿瘀阻等因素,导致寒凝血瘀滞于子宫而形成。比如,痛经等经期问题、产后风、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔息肉等。末伏化瘀可以补阳祛寒,改善女性的虚寒之证,促进盆腔血液循环,彻底根除妇科问题!

    虚与寒是致瘀的主要因素,也是女人最易出现的问题,此时艾灸,补虚助阳、温里散寒、化除瘀阻,好处多得数不清!仅剩10天,大家抓紧!


    养生,生活找君妈聊聊

    相关文章

      网友评论

        本文标题:十女九淤,化淤比化妆更重要!

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zowsjctx.html