20161113

今天想要记录一下本周的经历。

痛定思痛后，重新启用了计时软件，感觉这一周快要把自己逼死，得到了使用这个软件后的最好纪录，但有时候也会感觉压抑。

     没有必须要看的朋友圈，没有必须要看的订阅号，没有必须要查的物流信息，原来没有什么是特别重要的。明天起连更简书都准备用电脑更了，因为不想睡前最后一件事再是跟手机有关的事。

     浪费时间的地方少了，玩手机的时间变成了发呆，突然觉得自己有好多时间。宁愿让这段时间变成空白，也不要盲目填满，因为这样会感觉很忙，哪怕对自己说玩手机的时间都是放松，还是会感觉自己很忙，越忙越觉得应该放松，恶性循环。

     内在的对抗比较费神，就像是进入了战斗状态，在对时间高度敏感的状态下，曾经一度让我无法坚持的“匠人三十条”，现在背起来也变得格外轻松，这件事甚至快要成为我每天的唤醒事件（唤醒事件不能选太让人排斥的，因为难以执行）

     也因为启动了计时软件，我开始看以前看不进去的书了。昨天看的那么痛苦，都开始怀疑自己的智商了，没想到今天起来想到的第一件事竟然是今天继续看，今天还看不懂明天接着看。不玩手机这件事太难，当我努力去做这件事的时候，也意外的拥有了“我要做困难的事”的底气，让《自控力》中的建议可以实施下去。