目录
一，本周金句
二，本周工作
三，生活习惯
四，本周OKR
五，情感管理
六，本周杂感
一，本周金句
拥有高挫折商的人，抗压能力往往更强，这类人通常有四种特征：
高控制感，事情再糟糕也相信自己能掌控局势；内归因，倾向于从自己身上找原因；
低延伸，不把失败感延伸到其他领域；
高耐力，不是盲目忍耐，而是建立在预见力之上。
二，本周工作
真的是很丧了，原来喜欢的放松星期五变成了黑色星期五。
作为一个新人，真的还没有适应公司的压力，也不知道究竟要提升到一个什么样的能力层次才能hou得住这份工作。周五晚上又下起雷阵雨，被老板揪完工作问题后，我真的忍不住哭了，拎着沉重的电脑和投影仪，不管下不下雨，硬是一口气走回家，就像在惩罚自己一样。
我真的很珍惜这个岗位，因为不管是老板还是师父，都对我有知遇和辅导之恩。我要好好做下去，对得起这里。没有别的选择，也没有退路，只能撞得头破血流也走到底。
我学着去承受巨大的压力，学会哭完后继续理智的工作，该干嘛干嘛，学会不停不停的反省自己，不断改变自己。
我想唐晶也是这么走过来的。我把这一切挫折看成是命运的奖励，要磨砺我变得更好。我突然相信一句话，天将降大任于斯人也，以前背得滚瓜烂熟，但是从没有真实的体会，现在我相信，相信这一切磨砺都是为了变得更强大。
三，生活习惯
基本因为太累，都没有时间好好照顾自己的身体，管理良好的生活习惯，我只想睡觉，没有压力，安稳的睡觉。
四，本周OKR
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五，情感管理
周五早上去公交站坐车上班，大学的前男友突然出现在我面前。我看到他的那一秒，知道什么爱都没有了，只像多年不见的老朋友。
我们认识七年，在一起四年，分开三年，我从天津毕业回家工作了，他留在学校继续读研究生，我们天各一方，再无交集的可能。
我也是在看到他的那一秒，三年前的恩恩怨怨，分分合合一起涌上我心头，那些我再也不愿想起，不愿提起的伤心过去重回脑海。我明明已经忘记了过去那个自己，在现在的城市重新开始，重新做新的自己，生活艰难但是我愿意。
他问我还能不能再和他在一起，我想起陈孝正回国后对郑微说的那句话。当然不会了，一切如流水，奔腾而去不复返。也是在他问起的那一刻，我心里反复出现的人是现在每天陪着我的那个人。曾经多少诗意浪漫的爱情都离去，我不在向往那样的浪漫，对于如今的我来说，每天上下班，充实的生活，简单重复，平淡平凡，但我觉得这才是我想要的那份安宁。纵使我们还什么都没有，已经足够幸福。
我也不再把工作的挫折归因于感情，内心的那个声音告诉我，不管遇到多大的困难，我都不会放弃现在的他，我们必将携手面对坎坷挫折，如果这是上天对我的考验，我全盘接受，竭尽全力。
六，本周杂感
成为一个精英，要能百分之百的控制好每一天，每一件事，不在过程上失误，一步一步走到最终目标。
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