理解与接纳

郭敏风—中原焦点团队讲师、心理咨询师-陕西大荔-坚持原创第（965天）健身打卡第（451天）

      在人际关系中，好的关系一定是建立在理解与接纳的基础上。

  “理解”用一个字表达：懂。简意为了解、明白。

  “接纳”有几种含义在这里意为：接受。

  “理解”与“接纳”综合在一起，意思就是能懂对方，了解，明白对方的意思，无论对方当下处于什样的状态内心都能平和的接受。

  意思很好懂，但在实际的关系中，全然的做到，那可真是不容易！

“妈，我不上学了！"——“这孩子咋这么不争气？"

“你们玩吧，我有事先走了。”——“这人真扫兴！”

“孩子出现了状况就是父母的问题，我一听这话心里就生气！”——“还不认为自己有问题！”

……

  当对方的语言和行为与我们的想法违背时，我们内心往往会有很多的声音冒出来。

    这样的声音出来就意味着对对方的不接纳。

    孩子不上学是因为孩子遇到校园欺凌事件，不敢去学校了。”

    他满脸不高兴是因为接到一个电话，他一好朋友发生了一意外事故。

  她为了孩子，无论从金钱，精力，时间上，个人的学习改变上，付出了很多。

    当我们真正的了解这些背后的原因，才能真正的理解他们，接纳他们此刻的语言与行为，如果我们在他们那样的环境下，未必有他们做的好。

  每个人行为与语言的背后都一个对他来说非常重要的理由，那个重要的理由你知道吗？了解吗？如果真的知道了，了解了，那彼此之间的理解与接纳可能会做的更好一些。

  在学习中实践，在实践中证悟，在证悟中完善。