【书名】:寻找你的维他命人:从神经科学、心理学和人性的角度来了解激素、依恋和爱
【作者】【西班牙】玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩
【译者】冯珣
【出版社】中信出版集团
【收获】
1、每天发生的事情从来不是无足轻重的,恰恰相反,它们是日复一日相处的基础,也能让伴侣感到快乐。
2、尽量用肯定的方式向别人传达你的标准,比如,“我更希望你能这样做”就比“我不喜欢你处理问题的方式”沟通效果更好。
3、内心真正渴望的东西,最终会被大脑揭示出来。
4、有幽默感。这是比微笑高一个层次的要求,是一种面对生活的态度。有幽默感的人健康状况更好。我们在寻找长期伴侣时,会下意识地关注那些能够克服生活中的困难和挫折的人。
5、因为我相信每个人都值得拥有无条件的爱,值得得到幸福。
6、一段关系的成功在于双方懂得如何化解冲突、学会让步和谅解、掌握与对方沟通的方法。
7、我们有无数种表达爱意的方式。烹饪时花的小心思、几朵花、放在床头的纸条、一个表情符号、一次愉快的谈话、共度的安宁时光……都能滋养我们的关系。
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