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上周思维上的一个收获
拒绝拖延，你需要的是行动力。
前段时间，我写了一篇小文，《今年过去六分之一了，还记得你的新年目标吗？》，其中谈到：人生有一种痛苦，叫做永远“完不成”的新年计划。
为什么我们年初雄心勃勃定下的新年计划最终大多胎死腹中呢？其中，最重要的一个原因就是：拖延。
生活中，我们常常会定下很多小目标，比如，这个月我要写1 篇论文，第一天信心满满，打开电脑，准备“一鼓作气，再而衰，三而竭”，然而真实的情况却是：“今日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。
活着deadline的年轻人，正在慢慢被毁掉。
刘瑜在《送你一颗子弹》里写道：每个人的心理，有多么长的一个清单，这些清单里写着多少美好的事，可是，它们总是被推迟，被搁置，在时间阁楼上腐烂。
当你有想要实现的目标，想要达成的梦想，你需要的不是数不清的借口，抽不出的时间，你唯一需要的是：从现在、此刻、马上开始行动。
相信行动的力量，不然你永远都是马云口中那个“夜夜想想千条路，早上醒来走原路”的人。
拒绝拖延，不妨从现在就开始行动吧。
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上周的幸福事件
小白的进阶之路，从间歇性自虐到持续性自律的转变。
自2017年7月3日跑步开始，我开始了自己的跑步健身生涯，时不时跑个步、偶尔还想虐个腹，结果也常常是三天打鱼、两天晒网，虽然无数次下定决心，要每周保持稳定的运动量，但始终事与愿违。
所以，我常常调侃自己，总是间歇性宏图大志，持续性混吃等死。
这次疫情在家，虽然也有诸多工作在身，但相对而言，自由时间还是多了很多。
突然有一天，猛然间我顿悟了，我觉得这么好的机会不能白白浪费，所以这一周我开始了自己的持续性自律。
尽管这周我没发朋友圈了，主要是实在太忙。
我每天早上6点到7点起床，雷打不动运动半小时，然后吃早餐，中午和晚上各自再运动一下，之所以这样大量的练习，是因为，我想实现那个一直藏着心里的小目标——练出马甲线。
自体重减下来之后，一直都想塑形，想练马甲线，想练天鹅臂，可都停留在嘴巴上。
也许这次我会成功吧。我在小红书上开启了“马甲线养成记每日打卡”。人毕竟都是有惰性的，之所以这样，也是为了监督自己。
这一周，过得很平淡。没有什么惊天动地的大事件，依旧是每天早起、读书、备课、上课、健身，姐姐说我过得好无聊，我自己倒乐在其中。
哦，对了，这周我在简书上开了一个专题“跟着蔡璧名教授学庄子”，准备每日分享学习心得，感兴趣的小伙伴一起来吧。
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养成复盘习惯
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你的2020年——注定不同凡响
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