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我刚刚玩了一个游戏,叫积累灰色点券

我刚刚玩了一个游戏,叫积累灰色点券

作者: 铁锤啊 | 来源:发表于2018-03-14 06:47 被阅读0次
图片来自网络

今天,哦,昨天,我捡了一只小狗,有点感动,有点兴奋。不停地发朋友圈,拍视频,发给正在办公室忙碌的先生。 

他嗯嗯啊啊的回复我,一如往常,从不让我感到受冷落。

下班回家后,狗狗讨好他,蹭在他的腿边,舔他的手。他深吸一口气,有些厌烦:“哎呀!”  我心想,“完蛋了,他不喜欢这个狗狗。” 

沉默片刻。我问:“你在想什么?” 

他:“没想什么!” 

我:“你看你!又有话憋在心里不说!” 

他也开始火大:“你又说我,又说我!你说,狗狗要是没人领养怎么办!有人领养之前,怎么办!你还要出门,总不能把它自己放家里!” 

我:“这根本不是问题所在!你说说你到底在想什么?” 

他:“我就想这个啊!还能想什么!” 

我憋气,不再说话。 

大约十分钟之后,稍稍平静的两个人,选择继续交流。 

我:“你现在在想什么?” 

他:“没想什么啊!乱的很!” 

我:“不用整理,把你冒出来的所有想法直接说出来。” 

他:“……”  抱头痛苦状 

我已经不耐烦了:“说啊!” 

他:“我在想嘛!你别催我!” 

我:“好……(平稳情绪)直接说出来就好,不用想太多的。” 

他(冷静许多):“我害怕。怕我说出来你不开心。” 

我:“没事的。说吧。” 

他:“我觉得,我不喜欢他(指狗狗)。” 

我:“嗯。” 

他:“我心里知道,你做这件事是对的,善良的,应该做的。可是我还是不舒服,不想跟一个陌生的狗狗生活在一起。我没有过这样的经验。” 

我点点头:“可以的啊。完全可以,这件事情只是我的责任,你不需要非得认可,不需要非得和我一样喜欢他,也不需要一定来帮我。” 

他:“可是我们是一家人,是夫妻,我们需要一起面对。还有金钱花销。” 

我:“嗯。即使是夫妻,也不需要事事共担,也不需要完全彼此认同啊。” 

他沉默。 

 

我:“其实,我们又回归到一直以来总是卡住我们的地方了。你爱我所以想替我分担更多,可是有些事情你本性并不喜欢。比如你不喜欢狗狗,可是我喜欢,你想帮我做好这个事情。比如,你今天被我的信息烦死了,可是你想我一直开心下去,你便忍着。这些情绪都被你习惯性的隐藏了。所以,一回家你就莫名的发了脾气,是不是。” 

他:“是的。” 

我:“可是,这样做,首先你自己情绪压抑住了,很不舒服。其次,我察觉到了你的不舒服,我也变得不舒服。第三,我知道了真相,会感觉到愤怒。因为你又在做我的父母,你替我承担太多,没有把我当作成年人,没有给我一个成年人去吃苦,去承担的尊严。而且我感觉到了不被信任。” 

他:“嗯。” 

我:“我知道的,你的养育型父母来自你的爸爸妈妈。他们真的是很好的爸爸妈妈。这是你的优点。” 

他:“嗯。也不是,我有的时候觉得,这样不好。他们这样做,为我考虑太多,反倒让我失去了很多承担的机会。在我长大之后(最近两年)回过去想总觉得自己很不懂事,给父母添了麻烦。就像那几年没工作(先生刚来北京时候有过几年时间,每天在爬山、画画、游戏中度过),父母就很担心,我现在想起来就觉得自己很任性,这样不好。”   

我突然想到了TA理论中的自由儿童状态。原来这才是一直卡住的地方! 

我说:“我明白了!那几年的时候,你处在自由儿童状态!(经过几年的熏陶,先生对这类心理学名词已经耳熟能详)你的浪漫,艺术,自由,让那时候的你很开心,很放松。而让后来开始学着照顾家庭的你很内疚。  你开始做一个养育型的父母,逐渐放弃你的自由儿童。因为你觉得他是任性的,让父母担心的,不能给别人任何支持的人。” 

他点头。 

我继续说:“你把养育型父母和自由儿童放在了两个极端,你觉得他们不可以共存。你越想回应你的父母,就越想抛弃你的自由儿童。同时,你并不快乐。没有儿童状态的人,怎么体会快乐呢?  你总是感觉很矛盾,责任和快乐怎么就是不能两全。” 

他:“也算是吧……” 

我想他大概还没放下头脑内的分析,便想转而向内,毕竟他的潜意识更强大。 

我说:“闭上眼睛,(庆幸的是,每次不管我怎么胡闹,他都会照我说的做)想象爸爸妈妈和你三个人站在一起。在你的爸爸妈妈身上发出一些红色的光,照耀到你的身上。你变得越来越亮。爸爸妈妈给你的爱孕育了你的自由儿童。他们希望看到你自由自在去寻找你喜欢的生活。你慢慢的成长,就是给他们的回应。” 

他:“我在长大,他们就在变老,变小。光给了我,他们就会变暗。” 

我:“太阳给了大地光明,可是他自己依然保持光明啊。你是父母的一部分,你带着他们的爱在成长,他们自然也在成长。(这里看不懂的,等另一篇文章我专门再讲。)” 

他不再说话。 

我又重回头脑:“自由儿童和抚育型父母都是你的一部分。他们可以共存,可以相互配合,让你既承担责任,有获得快乐。” 

他仍然有些头脑里的辩解。 

我想,那就让你的身体来帮助你吧。十分钟时间,用了李中莹老师的EP治疗创伤的方法(有空详写)。做完后他哈欠连天,强撑着听我讲完EP的理论基础,迅速入睡…… 

想来醒来之后就是另一个自己吧。 

 

记录下这段对话,是因为它突然让我想明白『中国的男人们很难获得轻松快乐的感觉』的原因。 

中国现如今的社会,强加给了男人们超出本职外的很多责任。 

他们头顶天,脚立地。他们是家里的顶梁柱,上有父母下有孩童。他们不能示弱,不能情绪化,没有柔软躲避,只有硬生生的挺着! 

我跟先生从交往时开始就不停不停地因为他不主动表达情绪争吵(其实内有深意,往下看)。在这翻磨练下,他一点点的学着表达,释放自己的压力,恢复自己的柔软。

你也可以为你身边的男性做点什么哦。 

灰色点券来自于TA的理论,参考《天生赢家》一书。

简单讲,我本来是个叛逆的儿童,寻找到了他的抚育型父母。 然后我慢慢长大,想要跳脱父母的抚育,反过来作死积累点券逼着他回归儿童。这是一个从A开始,循环到B,再由B巡回A的过程。

他自己,原来是一个自由儿童,感觉到内疚去做了抚育型父母。做抚育型父母的时候把我变为自由儿童。我内疚,他积累点券,慢慢释怀。然后我反抗,把他拉回成人状态。这也是从A到B再回到A的循环。

幸好我学了TA,知道了这个循环的意义,每次都把圈拉高一层。我们的情感关系从父母vs儿童,慢慢一起来到了成人vs成人。 

我摸着他的手,跟他说,我也爱你的抚育型父母,那是最初让我们走到一起的力量。 

我们都接受自己的一切,然后一起走向更好。 

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