接纳自己的不完美

接纳自己的不完美

    我们爱过很多人，却还是学不会爱自己…

    最近的生活状态在调整，从关注别人慢慢转移到关注自己。渐渐明白，好好爱自己，才能更好的爱别人。那些委屈自己去迎合别人感受的时候，其实我不是真的开心。但是如果我先满足自己以后，再去关注别人，那我的心情是很愉悦的。
      爱自己，本质上是接纳自己的不完美。你有没有过这样的感觉，你看别人的时候都觉得很好，但是往往看自己的时候觉得自己哪里都有问题，比如我对自己的眉毛不满意，因为长得有高低，我对我的眼睛不满意，因为单眼皮，我对自己的胸部不满意，因为平胸，我对自己的手臂不满意，因为觉得有点粗。我看别人都很顺眼，看自己的时候就会专注在那个我不满意的地方，怎么看都觉得有问题。我给家人买礼物，买衣服很快就可以做出选择，而给自己买东西的时候怎么选都选不出来，觉得这个不好那个不好。其实所有问题的本质，就是我没有完全接纳自己的那些不完美。所以，我想变得好，我曾经做过纹眉，也想去割双眼皮，去健身想让身材变好等等，我以为那些都是爱自己的表现，其实这些都是对自己的要求，并不是真的爱自己。真正的爱自己是我知道自己的这些缺点，但我还是喜欢我自己，我喜欢这样的眉毛，眼睛，胸部等等，我喜欢自己的一切。
    昨天我去美容院做身体，躺在床上，旁边的客人说你的眉毛很好看，也是纹过的吧，你的皮肤真好，你好瘦等等；我突然发现，其实我自己觉得的很多缺点，别人并不觉得是，相反人家看到我的都是我的优点。那我又何必去纠结在自己的缺点上呢。
    自从接受我自己这些缺点以后，我每天反而会多照镜子，恩，今天的口红颜色不错，衬托的皮肤很白；恩，今天的头发吹的很棒，弧度很美，可以比的上发型师的手艺了；哇，今天皮肤很好，因为做了面膜，今天的衣服颜色很漂亮，衬托的人很有精神；渐渐的开始忽略自己的缺点，看到了更多的优点，心情也变得更加愉悦，然后对待身边的人就会更加的和颜悦色，而这种和颜悦色不是迎合，而是真的是因为自己心情好，是从内心投射出的阳光，而不是刻意装扮的温柔。
    接纳自己外在的不完美，同时也接纳自己内在的不完美；我的脾气直，爱钻牛角尖，爱管闲事，处理不了复杂的人际关系，这些曾经都是很困扰我的问题。每次因为自己这些毛病导致很多事情会朝着自己意料之外的结果发展，我都会很自责，为什么我就不能改一改我的脾气，为什么当时要说这样的话，要做这样的事情。所以常常陷入自我否定的境况。但是最近慢慢的开始关注自身以后，很多闲事不想去管了；做错了事情，我会跟自己说，这次虽然还是说错话，但是已经比上次好很多了，不要太过于自责。多次以后，发现脾气也变得越来越好，不再纠结在自己的问题上，接纳自己，也放过别人，也不再生对方的气。
      一路走来，我们爱过很多人，永远都在接纳别人的伤痛，接纳别人的弱小，接纳别人的不完美，同样的，把这些换成自己，接纳自己的伤痛，接纳自己的弱小，接纳自己的不完美，那么，这就是爱自己…