《亲密关系》
作者克里斯多福.孟
亲密关系4个阶段:
第一阶段—绚丽；
第二阶段—幻灭；
第三阶段—内省；
第四阶段—启示。
第3阶段:内省
内省是检视我们自己内心的所有想法和感觉的过程，它可以让我们和内在的自我和平相处。
在亲密关系中内省的这个阶段其实是很痛苦的，因为你看到了在这段关系中最丑陋的一些东西。这个时候你可以选择放弃重新开始一段感情，但你也可以去尝试穿透这面墙壁，从而让亲密关系达到一个更好的阶段。
作者在内省阶段给出来了一个“受害者监牢”这样一个术语，他认为“受害者监牢”里面有三个角色，分别是受害者，迫害者和拯救者。你有没有过这样的时刻: 总是觉得自己为这个家或者说为这段关系付出了很多，自己是受害的？
如何破除“受害者监牢”？作者给出了一些可供参考的原则
1. 要解决问题，必须先跳出问题的框架。
2. 所有的问题其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验。
3. 你所看到的每件事都是你内心世界的投射。
4. 每个人都有能力为自己生活中遇到的事100%负责。
5. 自由并非来自答案，而是来自问题。
6. 没有什么问题是大到爱无法解决的。
内省阶段最大的目的就是去了解那个真正的自己。不要过度牺牲，也不要过度依附；不要过度抱怨，也不要过多恐惧。我们对他人的很多态度，其实是源于我们内心的投射，在内省这个阶段好好地深挖自己，让亲密关系得以升华。
第4阶段—启示
在亲密关系的四个阶段中，启示阶段应该是一种感觉最棒的阶段，是在双方冲破了重重的障碍，最终达到一种灵魂关系的阶段。
在启示阶段，你可以发现真正的自己，也可以让你的伴侣看到真正的你。我总觉得这种启示阶段类似于马斯洛讲的高峰体验。
如何到达启示阶段？
除了刚刚所说的你必须要通过一段艰难的过程，依次从绚丽、幻灭到内省，通关打怪。
第2种方式是有的时候会出现一种“神迹显现”的方式，相信奇迹
第3种方式是你有一种自主选择的力量，可以走类似量子隧道式的快捷道路。
总之启示阶段是一个令人非常舒适的阶段。希望大家每个人都可以在亲密关系中去达到这样的一个阶段。
最后附上一段比较好的话:你永远都不需要去寻找，追逐或赢得爱，因为爱不会躲藏，不会跑走，也不会向你要求任何代价，你只要在心里为他留一块空间，爱就会自然地注入你心中。
再附上一首诗:
当你说话时，要让你的话语发自于爱。
当你沉默时，要让你的沉默发自于爱。
当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。
当你与伴侣相互保护时，你们彼此的保护也应该发自于爱。
让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。
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