【欣赏及自省】
1、5天的团建outing正式结束了，也是近三年疫情长线最远的一次outing。整体的行程安排合理，伙伴们也非常投入。一直从西宁沿109国道，驶入甘肃敦煌，全线1500公里。这几天路上虽然没跑步，但每天的运动量还是挺大。下周开始正常恢复运动。
2、这次行程“大美青海，如意甘肃”，前两天主要以自然风光为主，欣赏高原及盐湖天空之境自然风光，后两天以人文为主，感受丝绸之路及先辈们的智慧，以及为了打通丝路所需要付出的艰辛和努力。看完莫高窟后能体会到“千年就是一瞬间”，跨越千年的佛像及壁画都被保留下来。也感受到了人的一生其实也是一瞬间，活在当下是最重要。
3、团建outing中每天晚上小伙伴们一起吃宵夜，玩游戏，每个人都很投入，也很开心。路途中也能感受到伙伴们相互照应， 彼此帮忙。正是大家积极全情的投入，让整个outing非常的顺利。组织团建不容易，小伙伴们全情投入和参与是其中重要的一部分，相信会是一次多年后仍能回忆起的有意义的团建。
4、outing途中看完了《人生只有一件事》和《臣服实验》，这两本书中都有一个共同点，要让我们能时刻关注当下。不以自己的喜欢或不喜欢来做决定，全然交给生命或宇宙来做决定，让自己全然的接纳，能给自己非常强大的力量。辛格在文章最后，讲述自己被政府调查的7年，正是自己的冥想及禅修带给自己不一样的决策能力，最终让自己摆脱麻烦，走向胜利。
【知感悟行】：
知：这次5天的outing是近几年难得且非常投入的团建，用心去策划、组织、安排，让每个小伙伴都全情的投入，整体的体验就会不一样。
感：整个旅程非常的放松、开心， 伙伴们不断的打卡拍照，行动统一，晚上有聚餐。让自己融入到每一段的行程中，看到“大漠孤烟直，长河落日圆”的风光，也感受到了大西北的壮阔及不同的人文风情。
悟：不论做什么事情，只要全身心的投入是最重要的。人最怕的是干着一件事情，心里想着另外的事情，念头不断往出冒，最后就没法真正的体验活在当下。
行：禅修带给我最大的体会，关注念头生灭，无论工作还是放松，每次只想一件事，做完再做另一件。即高效又让自己不会过于烦燥或焦虑。要多加修习。
【感恩】
1、感恩团队outing的策划者、组织者及每们同学的全情参与，从刚开始的路线选择，供应商的对接，到后期的报名、购票、一次次的组织及同学投入，共同打造了一次完美的团建。
2、感恩outing路途中辛苦付出的导游及司机师傅，陪伴1500公里，不断忙前忙后。也在跟着需求的变化不断的调整，非常耐心和热情。
3、感恩家人的理解和付出，5天时间基本没太多要操心的家里事。粽宝自己能完成作业，爱人在上海参加导师班课程。各自忙各自的事情，独立且自主。
4、感恩这几天没能及时处理信息的同事担待，在车上或晚上时处理信息，大家也都非常的包容。加油！
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