大家有没有这样一种感觉,很多时候,我们在别人的眼里看着很优秀,为什么到了自己的眼里,总是认为自己做的不好呢?
比如我自己,说实话我自认为是个内向的人,也是不怎么喜欢出去的人,能宅家就宅家。有时候会因为朋友的一句话刺痛了我,或者是我说的地方是否能接受等等,都显得我小心翼翼,从这也显示出我的不自信。
但是我在朋友眼里,我就是个外向型的呢?平时做事大大咧咧,风风火火,完全看不出哪一点我是属于内向的人,人也很自信。
这时才知道是我的评判心理在作祟,导致自己变得不自信,总是认为不完美,最终导致慢慢的会对自己失望起来。
记得有个老师说过一句话:如果自己对自己产生失望,那就是放弃所有对自己的期望。
因此我们无论任何时候都要接纳自己,只有接纳自己,才会对自己产生自信。才会相信一切都会变得美好。
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