2020-2-29晨间日记

今天是什么日子

起床：6:30

就寝：

天气：晴天

心情：好

纪念日：2月5日单位封闭管理，28日回到家

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：

习惯养成：读书，不吼不叫，草房子

周目标·完成进度

一周两本书

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

坚持瘦身，身心健康愉悦，昨晚一万步，原地踏步，

早餐没吃

午餐涮菜

晚餐多吃了一个汉堡，一根黄瓜，一份炒鸡蛋

喝水有点少

人际·家人·朋友

单位打电话咨询网络的事情

空调遥控器放在哪里

这是要复工的节奏吗

工作·思考

年前会议总结，写一个一年来的总结，

最美好的三件事

1.瘦了一斤

2.坚持少吃或晚饭不吃，7点后不吃任何东西

3.运动使我快乐，每天刷够一万步，加油，每天学一个郑多燕的动作

思考·创意·未来

思考人生，关注郑多燕健身操和潇洒姐每天的优酷视频，练起来