2017-08-31手臂的经络

全世界中医的诊病与调理。当气血阴阳在体内经络之间流注的时候，有的时候我们会有些感觉，比如胳膊或者大腿、肚子某个地方突然暖流经过，或者快速流过的气感。了解经络，对了解我们的身体，有很多好处。源自周易的中国医学，太多神奇，要我们慢慢了解。

本篇，我们先了解一下手臂上，内侧和外侧的经络。

2017-08-31手臂的经络

2017-08-31手臂的经络

        先看图中左侧，胳膊内侧的经络。最左侧的大拇指少商穴开始的是肺经，中指中冲开始的是心包经，小指内侧少冲穴开始的，是心经。你会发现，居于手臂内侧的这三条经，都是阴经。从小指开始，手少阴、手阙阴、手太阴，这也是你记忆的顺序，也是这三条阴经在体内吧不同深层的位置。

再看下后侧，胳膊外侧的经络。最左侧的，是小肠经，然后是无名指外侧开始的，是三焦经，食指右外侧的，是大肠经。你会发现，手臂外侧的这三条经，都是阳经。从小肠开始，手太阳、手少明、手阳明。

我们除了发现以上的规律之外，还发现以下规律，总结出来，你就好记忆好理解了。

根据脏腑经络的表里关系：

手少阴心经，对应手太阳小肠经

手阙阴心包经，对应手少阳三焦经

手太阴肺经，对应手阳明大肠经

再简单地缩写一下：

少阴——太阳

阙阴——少阳

太阴——阳明

每日拍打手臂内侧和外侧，即是简单有效的经络锻炼，促进气血运行，打通瘀阻。当手臂内侧外侧出现疼痛、麻木、酸胀等现象时，要准确对应诊察经络及穴位的位置，判断淤阻位置，迅速消除，打通淤阻。

内关、合谷、曲池、极泉、劳宫、少商这几个穴位，是日常养护最重要的穴位。312经络法中提到的三个穴位，在手臂上就有合谷和内关两个穴位。

当心脏憋闷难受的时候，内关穴位急救要穴。深度掐压内关，先左手后右手。心区憋闷的时候，按揉极泉穴，会舒缓胸闷气短症状。

临睡前，两手掌对搓，热后，左手对右，右手对左。

2017-08-31手臂的经络

2017-08-31手臂的经络

2017-08-31手臂的经络

2017-08-31手臂的经络

【按摩极泉穴位的作用与好处】

1、弹拨、揉按此穴位：能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等；

2、长期按揉此穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用；

3、按揉此穴位，能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等；

极泉穴位配伍

心痛干呕烦满：配侠白穴（《针灸资生经》）。

腋窝痛：配日月穴、肩贞穴、少海穴、内关穴、阳辅穴、丘墟穴（《针灸学手册》）。

四肢不收：配日月穴、脾俞穴（《针灸资生经》）。

咽干咽喉肿痛：配太渊穴、偏历穴、太冲穴、天突穴（出处同上）。

心悸、冠心病：配神门穴、内关穴、心俞穴，有宁心安神的作用。

肘臂冷痛：配侠白，有通经活络的作用。

文献摘要

《铜人》：治心痛干呕，四肢不收。

《大成》：主目黄，胁下满痛，悲愁不乐。

《循经》：肩膊不举，马刀侠瘿。

【穴位疗法及注意事项】

按摩极泉穴时，用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时，患者最好能配合深呼吸。

沿着上臂内侧后缘，用拇指一次按揉下来，拇指放到腋窝下，从腋窝极泉穴开始，依次往下，一直弹拨到肘关节中间线上一般感到疲劳、不舒服、病情加重时，随时随地可以按摩

轻度按摩可以保健，重度按摩可以急救。

如果觉得我的文章对您有用，请随意赞赏。您的支持将鼓励我继续创作！

赞赏支持

© 著作权归作者所有

喜欢

暂无评论 写评论

智慧如你，不想发表一点想法咩~

文章作者

唐家大姐

写了 97413 字，获得了 0 个喜欢

两个月前是一个斤的宝妈。 现在是一个斤的自信微商。 我是养森大家庭的一...

关注

作者个人主页

推荐阅读 更多精彩内容

关注简书公众号

加入有志青年聚集地

王雨梅老师～金色童年～总代做养森的心态

唐家大姐 17 0 0

依