2020.8.11 周二 晴
至今天,简书日更记录满两周了!时间过的真快,跑步回来听央视早新闻的时候,听到2021年春节联欢晚会,辛丑牛年春晚正式进入筹备阶段了,听到这,我突然一震颤,不知怎的,虽然感慨时间的飞逝,但还是特别希望2020年赶紧过去,隐约觉得今年这个跨年会很疯狂吧,往事不忆,未来可期,2021年,国家,个人都期待越来越好!

晚上去俱乐部打了会球!既锻炼了会身体也当作是简单的社交了。夜宵鸡蛋饼,晚上不敢不吃,不然第二天早上的空腹跑会支撑不下去,但也不敢吃的太撑影响睡眠!


如期而来的周小结 8.5-8.11
1:晨跑4天,骑行1天,健身房运动3天等,几乎每天都在运动!以后朝着这个目标出发!但要把握好运动量!
2:《人性的枷锁》20章完成✅;
《药一》1-2章基础视频完,第三章视频1-5小节;《法规》1-2章基础视频完;
8.12-8.18计划安排:
1:晨跑4天,健身房力量训练2次,其他形式运动1-2次;
2:《药一》第三章基础视频看完(6-14小节)➕第四章基础视频(1-6小节);
《法规》第三章;➕复习第一、二章重点;
《人性的枷锁》20章;
网友评论