今天是和大姐一起走路的第三天,早上我们送完孩子上学,大姐说我今天腿有点疼,有点不想走了!
大姐昨天走了3万多步,是快走那种,走,一会就能出汗,大姐早上6点多走了一个来回,8点多又带着我再有一个来回,运动量是我的两倍。
她以为我连续走两天,喊腿疼就不想走了呢,于是今天她有点腿疼就想休息的,没想到我还是一身运动装出现了,哈哈啊哈,没法子,大姐还是带着我继续走了。
这两天走路下来,我这腿是真的酸疼啊,但是坚持下去就会越来越好,所以没想着打退堂鼓,就是再疼也要坚持走的,这让大姐觉得出乎意料了。
我提议今天就减少一点,我们不走远了,走慢一点,我年轻一点可以抗,大姐快五十了,还是悠着点。
加油,运动起来!越来越好!
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