2023年2月23日叶雪白感恩日记86
1.感恩老师对小宝的看见，我早晨写的关于小宝的文章发朋友圈了，老师点赞和他们评论，我又让孩子看看，孩子特别高兴老师的赞美。
感恩老师对小宝的重用，即当值日小班长，又让小宝当小老师抽同学们背书，小宝说这是一件很光荣的事情。
小学阶段孩子学习靠外在附属动机，他喜欢老师就会更加喜欢学习，特别感恩老师对孩子的喜欢，也让孩子每天能量满满、欢欢喜喜的学习，每天放学回来作业都在学校完成了，晚上在家有大把的时间可以做一些额外的学习，可以阅读，可以亲子互动，可以做他想做的事情，觉得孩子的时间安排这块特别轻松。
2.感恩老公每天中午接孩子，做饭，下午送孩子，能让我下班回来就吃到午餐，吃完饭还不耽误美美的睡午觉。这就是我常说的，老公可以是我们生活中的“神阻力”，也可以是“强阻力”这一切的根源都是夫妻关系的问题。
3.感恩老公对小宝的陪伴，既陪伴学习，又陪伴玩，陪小宝一起下围棋，下跳棋。有数据记载，爸爸陪伴多的孩子，尤其是男孩，会反应更快更强，人际交往能力更强，规则意识更强，将来更容易有成就。特别感恩老公重视孩子教育，又懂得孩子教育，更身体力行的去陪伴和教育孩子，我觉得重视家庭教育的女人有很多，能做到这样的男人也许真的不多。
4.感恩小宝做的科学实验，让我们长了很多见识。早晨做的生鸡蛋和熟鸡蛋的实验，熟鸡蛋可以立在桌面上转很多圈，生鸡蛋却一转就倒下。下午放学又做了气压千斤顶的实验，用一个小小的牛奶盒插上吸管吹气，可以顶起很重东西。孩子比较喜欢科学，有时就买了很多科学方面的收集，他看后就自己做实验，这样孩子的生活会更加丰富多彩，而且这些实验也都有一定的物理学知识原理，让孩子先爱上自然科学，将来在学习时会更容易接受。作为家长，我们要发掘孩子的潜能，并提供有利的环境让他去发挥优势。
5.感恩我们家轻松愉快的家庭氛围。比如今天晚上我练瑜伽回来，小宝的所有学习任务也都完成了，我和老公、小宝我们三个人合下一盘跳棋，相互陪伴在这轻松愉快的氛围中，我觉得这就是对孩子高质量的陪伴，这就是良好的家庭氛围能够养育出心理营养充足的孩子。（鱼缸理论）
6.感恩我今天对一位很重要人的陪伴，以及看见和赞美 ，立足于人性与他人相处，真诚真心的表达真情实感，人与人的交往是相互的，我感觉好的时候，相信对方感觉也会很好。
7.感恩这两天在做单位的一件很重要的事情，虽然我也不知道是不是我这个职位该做的，但我觉得既然让我做，就是对我能力的认可，虽然需要时间需要精力，但也是一件很有成就感的事情。（做一个对别人有用的人，做有意义的事情，真的很有价值感，做出来后也很加持一个人的能量）
8.感恩每天的运动量充足 ，早起散步，晚上瑜伽，固定的时间做固定的事情，本身就是一件很有能量的事。
9.感恩婆婆让人送来了青菜，还摘好后给我们送来，这点滴细节都透露着父母的爱，真的特别温暖。
10.感恩虽然每天忙碌，但心里特别干净，心里没有焦虑，没有恐惧，也没有不舒服；家中没有内耗，没有问题，没有冲突和矛盾，更没有冷战和争吵；单位里也一切顺利。总之舒舒服服的做自己该做的事情，做自己喜欢做的事情，特别喜欢现在的生活，特别喜欢现在的自己，特别喜欢现在的家庭，无论是我个人状态还是所有家人状态，一切都在越来越好！
心怀感恩，所遇皆温柔，所想皆如愿！
2023年2月24日叶雪白感恩日记87
1.感恩工作上今天把荣誉墙的文字内容初步定稿，虽然花费了一些时间和精力，可是看着整个学校的墙体设计，也是一件很有成就感的事情。当自己写的文字变成金灿灿的字体挂在学校的墙体上，真的特别加持能量。
2.感恩今天练习空中瑜伽，很有难度，有些动作我压根做不到，胳膊还是没劲儿，但有些动作能做到就特别有成就感，每天突破一点点，每天进步一点点，终将会遇见更好的自己。
3.感恩老公对我说话的指导。今天针对他没盖暖瓶盖的事，我给他的反馈让他感觉到不舒服，他及时表达自己的感受，并尝试着换一种语言让我体会一下。也让我知道了，虽然是自己的爱人，虽然是成年人，我们依然要照顾他的感受，要先看到他的付出、他的努力、他做到的地方，然后在适当的点一下没做好的地方。而不是眼睛只盯着的问题，直奔主题的去解决问题而忽略了当事人的感受，我在说话上还需要进一步提升。
4.感恩我与老公随时无障碍交流。本来今天上午我没事儿，我计划好的上午在家收拾屋子，中午做午餐。但临时学校有事儿了我又去了，结果一下忙到将近一点才到家，幸亏我随时和老公沟通，他依然接孩子做饭，要不然满心欢喜的等着回来吃我做饭呢，连个人影都见不着。所以两个人之间要做到随时交流，提前沟通，特别庆幸我俩在工作上总是相互支持，他忙时我大力支持，我忙时他也是强有力的后盾，谁也不拖谁的后腿，良好的夫妻关系一定是共同学习，相互滋养，彼此成就。
5.感恩我和老公总是共同做事。下午有个空闲时间，我们俩共同去上街买一些生活用品。小宝放学的时候我俩一起去接孩子，就让孩子享受这种备受宠爱的幸福感。我去练瑜伽时，他带着小宝散步去接我回来，然后我们再一起散步。一定要多营造全家人在一起共同相处的时光，随意的聊着走着心会更近，这就是最日常的生活。
6.感恩今天白富美群对我们夫妻关系的赋能。在以前没进入各种学习群的时候，我看不到不同家庭的真相，我总觉得我拥有的别人都拥有，而别人有的我却没有。比如我们两个夫妻感情好，我就觉得天下夫妻感情都好；我的孩子不够优秀，我就觉得别人的孩子都可优秀……，所以我总是一味的看到自己没有的东西，一味的去攀比，会造成心情不好，乱发脾气，打击爱人和孩子。现在进入各种群学习群之后，让我看到更多家庭的人生百态，也让我更加珍惜自己的拥有，更加知足。我才越来越觉得孩子不错，老公也不错，是我自己一直在找事儿。真应了院长说的那句话“我好了，全家都好了。”也感恩自己，一直走在学习成长的路上才让着一切都越来越好!
7.感恩今天上午的收拾屋子。我现在越来越注重家庭物理环境了，我只要有半天没课的时间，就会把屋里该洗的该收拾的收拾一遍，虽然今天上午因时间关系我只收拾一半，但老公下班回来接着收拾完了，最喜欢家里干干净净的、物品摆放归位，人回到家里就特别舒服。
8.感恩我们有清晰的家庭规划。我们夫妻俩干好工作，锻炼好身体，教育好孩子，现在双方父母都还不算老，还不用我们照顾，所以我们就集中精力把自己的家庭经营好，尤其是注重孩子的培养，我们特别一直的观点就是一定要把两个孩子培养好。由于我两个都是从事教育行业，所以都特别注重孩子教育，又加上都在学习心理学和家庭教育，所以教育孩子在每个家庭都是重中之重的事，在我们家目前基本没有什么困扰。
9.感恩我每天坚持写文章，这是我最值得骄傲和自豪的事情，我喜欢写文章，做自己喜欢的事本身就很幸福。如果自己的文章有很多读者，被别人认可、鼓励或受益，我就更觉得很有价值感和成就感。人生短短几十年，能够找到自己喜欢的事情，并去做自己喜欢的事情，真的是一件特别幸福的事，我很感恩我走上写作的道路，我也坚信我会一直写下去，也给自己的人生留下浓墨重彩的一笔。
10.感恩今天又是美好的一天，感恩我又养成写感恩日记的习惯，每天晚上收拾好坐到床上就想到了写感恩日记，固定的时间做固定的事情。让自己优秀的不是道理，而是习惯！养成好习惯会让人受益终生！
心怀感恩，所遇皆温柔，所想皆如愿！
2023年2月25叶雪白感恩日记88
1.感恩妈妈直播时，也让我上直播了，上直播的感觉真不错。
2.感恩妈妈今天让我紧急预约，就是今晚给妈妈睡觉，我喜欢跟妈妈一起睡。
3.感恩爸爸带我去爬小山，还给我买小零食，感恩爸爸今天晚上还给我买了我最爱吃的鸡排，爸爸对我真好！
4.感恩我今天上午上篮球课，教练教的很好，我练的也非常好，我个子现在长高了，我去练篮球时有些感冒，等练完感冒也好了，锻炼真的有利于身体健康。
5.感恩我下午上画画课了，我画了一条大大的鳄鱼，嘴巴还能张开，旁边还有许多小树，鳄鱼吃的非常肥胖，整条河都快装不下了，老师说我画画也进步了。
以上五条是小宝写的感恩日记。
6.感恩今天早晨郑老师带领我们跳舞，70分钟的运动量，我全场坚持下来也没有感觉特别累，说明我的身体素质在进步。而且现在跳操，胳膊无论咋动，我的肩周都不疼了，所以我一定要坚持跳下去。
7.感恩今天上午我洗了半天衣服，而且做了午餐。感恩下午我去练瑜伽，今天练的大汗淋漓，练瑜伽回来我又刷了七八双鞋子，做家务活也累。感恩我今天在简书写了4篇文章。虽然星期了，但我一天到晚不停歇，这就是我喜欢的生活，我在做我喜欢的事情，日子过得充实而愉快。
8.感恩今天我整了一个讲课稿，《家长如何利用考试给孩子赋能》，从考前家长常见的误区，到考试中家长该怎么做，以及考试后又该怎么做，我觉得方方面面整理的比较详细。
9.感恩今天晚上我讲了一场微课，一口气讲九十分钟，基本上按我设想的思路全部讲出来了，这就是我的优势，凡是我能想到的我都能够用语言表达出来。感恩直播间里每一位爱学习的姐妹们的鼓励支持，守护，让我特别感动，生活因有你们而更加精彩。
10.感恩我在直播间中突然的灵感，要做一个眼中有光，心中有爱，脸上有笑容，脑中有知识，内心有力量，灵魂有香气的女子。我特别喜欢这句话，这就是我以后前进的方向。
心怀感恩，所遇皆温柔，所想皆如愿。
2023年2月27日叶雪白感恩日记89
1.感恩今天学校荣誉墙的工作基本定稿，如果没有极其特殊的情况，我们定的样式、文字、选图基本上会几十年不动，能把自己的心血留存下来，真的有很大的成就感。
2.感恩今天晚上专门拿出一个小时的时间，制作了几个高三百日誓师和成人礼的视频 ，平时注意收集素材，都是在为宣传做工作，我负责的工作我要操心。
3.感恩今天大儿子打回来的电话，状态特别好，学习、锻炼和学校活动都不误，有了更高的理想和追求，从声音中都能够透露出他良好的状态，我们也特别高兴，特别满意，作为父母看到孩子没有良好的状态，我们也特别有干劲儿，也对未来充满希望。
4.感恩老公的能干，为家庭负责任，既能够心疼呵护我，又能够做孩子们的底气和力量，我就觉得有爸爸支持的孩子，内心特别阳光有力量。
5.感恩今天我娘送来了很多菜，昨天去看他们就给我们菜，因为我们拿不下，今天又专门送回来。虽然人到中年了，依然享受着爹娘和公婆的爱，想吃什么了说一声，两边爹娘分分钟送来，爹娘都健健康康的，又能替我们做事，就是我们做子女最大的福气。
6.感恩今天我买的三套书到货了，小宝两套我一套，把阅读融入生活，读书已经成为一种生活方式，在我们家基本上哪个房间都有书，放到10年前我咋也没想到我会这么爱读书，看到有些家装修的多么漂亮，却连个书柜都没有，我就觉得我们家也许算得上书香世家，我们一家几口大人小孩都看书。
7.感恩小宝有良好的阅读习惯，基本上每天的课外阅读时间有保证的两小时。早晨6点多醒来后到起床之间，可以读20分钟左右，中午到下午上课前可以读30分钟左右，晚上放学到睡觉前可以堵的时间更长，因为他的作业基本上在学校都完成了，所以晚上有比较充足的时间用来阅读。我就觉得如果孩子必须要养成一项学习习惯，那一定是阅读习惯，阅读的好处怎样形容都不为过，谁读谁受益。
8.感恩买的小衣服穿上了很合适。
9.感恩今天下午的瑜伽课动作基本上都能跟上了，每天进步一点点，终将会遇见更好的自己。
10.感恩今天又是美好充实的一天，心情高高兴兴的，做自己该做的事情，做自己想做的事情，最喜欢这样的生活了。
心怀感恩，所遇皆温柔，所想皆如愿！
2023年2月28日叶雪白感恩日记90
1.今天是2月的最后一天，感恩2月份我充实愉快的度过每一天，没有过生气发脾气，也没有给家人有矛盾冲突过，整体来说心情不错，生活愉快，工作顺利。
2.感恩2月份我每天坚持运动，基本上早晚两次。
3.感恩2月份我每天坚持写文章，至少每天两篇，一篇每日一省，一篇感恩日记。
4.感恩2月份我每天坚持体重打卡，虽然体重没怎么下降，但我也要把管理体重作为一种生活方式。
5.感恩2月份我开始进行直播，已经讲了4场，慢慢从输入到输出，练习自己的讲课能力，提升自己对知识的归纳整合能力。
6.感恩今天姐姐帮助接孩子，我们忙的时候姐姐总是第一时间来帮忙，特别感恩我这一生有一个这么好的姐姐，我觉得我姐姐简直就是天下最好的姐姐，善良温柔大度，什么事都让着我，我只要有需要用她比用我自己还靠谱。
7.感恩今天在工作中抓住了一个宣传的亮点，效果特别不错，我的理念是用心工作，用心生活，家庭事业两不误，在我们的传统理念中，总觉得工作做得好就会牺牲健康或家庭，其实完全不是这回事，我们可以做到同时拥有幸福，健康，金钱，自由，成功和爱情。
8.感恩小宝的幽默。中午吃完饭1点了，他1:30上学，我告诉他：我要睡觉，你1:30准时喊我。他喊我的时我说：我还没睡够呢，我要睡到2点才精神。小宝说：妈妈，午觉睡20分钟就可以，你知道吗？睡的时间长了会得一种病。我一听这话可惊讶，睡午觉还能得病得什么病啊？小宝说：得懒虫病。这也太搞笑了吧，听孩子很认真的这样说，瞬间赶走了我的瞌睡。
9.感恩我今天顿悟到自己的一个抗拒点，抗拒是在消耗自己，当认知提升之后，由抗拒变为接纳，不在乎过程，以结果为导向，只要事情做好，结果都是成功的，我突然间觉得自己的整体认知水平也在提升。
10.感恩我的敢说敢讲，不论是在群里还是在生活中，我敢说出我想说的话，我敢表达出我想要表达的意思。
光说不干是混蛋；光干不说是笨蛋；会说会干是金蛋。要做一个会说会干的金蛋。
心怀感恩，所遇皆温柔，所想皆如愿！
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