周检视2018.0806-0812

没有记录就没有发生！

本周金句：因上努力，果上随缘！

大学的时候就对禅宗有很大的兴趣，觉得佛家很有很多非常有哲理，但又对佛教没有兴趣。现在才知道，原来佛教里都是心理学、哲学的思想，所以现在想成为心理咨询师好像毫无铺垫和积累，一直觉得自己是突发奇想出来的，但冥冥中从前喜欢研究心理都作了铺垫引领我现在的人生目标。

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我的终极人生目标是什么？

想旅游的时候旅游，想做咨询的时候咨询，偶尔讲讲课，定期约朋友出来聚会喝茶，这就是我想要过的人生，不必太过忙碌，平衡休闲、事业与家庭。

我的5-10年的梦想是什么？

1.心理咨询师

2.儿童心理学与家庭教育专业导师

周检视2018.0806-0812

健康：

1.早起、早睡、午睡

2.早晨全家去山上公园晨跑

3.晨起喝温水

4.三伏天尽量做到不喝冷水和冰激凌

留下后山公园 留下后山公园

学习：

1.咨询师成长研习班第13次课。成长研习班全部完结。

2.焦虑训练营做副班、完成每日作业打卡。

3.时间管理进阶十周训练随堂练习2、第7周7.1、第7周7.2、视频讲解2、彩蛋。

4.个人成长建构师8.6、8.7、8.8、8.9、8.10、8.11、8.12每日听课、看书、打卡（第52天、第53天、第54天、第55天、第56天、第57天、第58天）。

5.大V正面管教课程听课完成第一、二课作业。

成长研习班 集体照、发毕业证书

家庭：

1.亲子阅读

2.全家公园晨跑

3.KFC楼上玩  

周检视2018.0806-0812 周检视2018.0806-0812

人脉社群：

1.链接好朋友武特。

2.研习班好朋友童玲、花萍、杨洁。

3.做焦虑营的副班。

事业：

扪心第一次讲师阶段性总结研讨会。

讲师集体照

心灵&休闲：

1.看了部电影《父女情》，我从头哭到尾，把最近压抑的心情释放了出来。

2.看了部电视剧《延禧攻略》放松。

3.家族聚餐。

小确幸&感恩：

1.和心理学的朋友聊天特别投缘，都能够不用说什么就明白对方的意思。

2.孩子第一次剪头发不哭不闹了。

3.发现自己有时候还是孩子王，有儿童方面的潜质可以发展。

反思与总结：

1.本周终于决定放弃自己的一级建造师的考试，把精力放在专业上，聚焦。

2.能量低的时候懂得去调节自己。

3.下阶段的目标有些迷茫了，旅游项目因为老公一拖再拖，好好思考下阶段如何调整未达到的目标，老公没时间就找朋友自己去。

4.报名了易效能线下课一阶段，看看瓶颈能不能有所改善。