陈小滨
一、目标回顾
90天三个目标：
1、阅读：养成阅读习惯，90天读完8本书（晨间日记的奇迹，番茄工作法图解，如何阅读，如何学习；吃掉那只青蛙，运动改造大脑，刻意练习，搞定3）；目标读完8本书，现在是第10周，累积读完5本书，本周阅读如何学习，活出生命的意义，阅读中。
2、运动：累积跑步200公里以上，每周三次以上，每次3公里以上，90天完成15次5公里，5次10公里跑步，1次半马；
本周因生病，运动2次，一次跑步，一次打篮球，累积跑步约140公里。
3、时间管理：通过90天的践行，养成早起早睡的作息规律。通过冥想解决睡眠问题，每天晚上10:00前入睡，早上6:00起床；番茄工作法常用于工作中，提升工作效率。
每天坚持用易效能番茄工作法表格，列出活动清单，用番茄钟解决今日待办事项，完成重叠工作任务，在原有安排任务的基础上，新安排的工作高效完成。每天能在6点钟自然醒来，不再依靠闹钟，睡眠质量不佳。
二、周检视
本周因生病身体不佳，各方面都受到一定影响，阅读和运动进度不足，工作方面还是坚持保质保量保进度的完成。
本周小确幸，带孩子参观新校舍。孩子下月即将到新学校读书，利用周末的亲子时间，一起陪孩子去参观即将就读的新校舍。新学校在新建城区，一座小山旁边的一块空地上，不愧是西南区域房地产和教育两个行业都涉足且做得有声有色的跨界公司，新学校几乎所有的校舍在半年多的时间全部建成，连体教学楼，宿舍楼，食堂，礼堂，图书馆，室内运动场，中大型足球场，各楼体之间均建有别具一格的廊道，把校园独立的各个功能模块有效连接成一个整体，日晒雨淋都不受影响，这在此前所接触的各类学校都未曾见过，学校的人性化设计可见一斑。因为是新建校舍，都是全新的设施，为了孩子们让新学期开学不受到家居装修的影响，除了课桌、床位提前采购晾晒之外，学校提前两个月开始对宿舍楼、教学楼开始全天开启空调和风扇，每天的成本近万元，学校下了足够的成本，尽可能消除家装所带来的影响，用实际行动证明了逐利并非其最大的目的。人性化的设施，和人性化的举动，让孩子非常喜欢，相信在新学期就读，这样的好环境，和人文化教育将让孩子逐渐忘掉因转校所带来的不舍，快速适应新的学习环境。
网友评论