幸福实修

幸福实修

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#

20171030（35/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘2朵玫瑰

1.背亲子沟通八大要决✅

2.拥抱老公 ✅

3.磕大头❎4.读祈祷文❎

今日三朵玫瑰

1.磕大头

2.拥抱老公

3.给孩子一个肯定4.读祈祷文

【幸福实修60天目标】

1.每天背亲子沟通八大要决；

2.每天磕大头：

3.每天独处半小时

【幸福金句】事情不给人压力。压力来自人对事情的反应，是主观的。

【觉察日记】女儿与老公又在成绩方面吵架了，一个说一个成绩差，一个哇哇大哭，没有前奏曲，老公的说话越来越入骨了....不知那儿来的力量，我说话了：“不能这样说的.....”老公现是一怔，然后敲开了女儿的房门....实时，事实的表达出来，我是可以的。