女人的私处是身体最需要保护的地方，也是最秘密的部位，因此，很多时候私处出现了问题会觉得十分的尴尬，即使有异常也羞于说出口。
女性的尴尬“小秘密”
长痘痘
对于女人来说，私处是身体最秘密的部位，私密部位长“痘痘”是一种让人说不出的尴尬，但事实上，这并不是什么了不起的事情，不管男女，一生中可能都会遇到这样的情况。
如果女人私处长痘痘怎么办
1、不要挤压，否则容易导致感染扩散；
2、不要使用护垫，不透气更容易感染；
3、选择浅色棉质内裤，勤换洗，而且要与袜分开洗；
4、避免辛辣刺激性食物和发性食物；
5、不要过度使用阴部清洗液；
6、注意私处卫生，定期做妇科检查；
7、保持心情舒畅，适当运动，提高自身免疫力。
瘙痒
女人遇到的最常见的一种尴尬，而且也是最难忍受的一大问题，可谓是让女性朋友坐立难安，甚至会有想用手去抓挠的想法，给生活带来了许多的麻烦与不便。姐们们应该都了解，妇科问题一直就是女人的敌人，很多时候瘙痒都是受到感染引起的。
湿漉漉
最常见的白带异常增多，会使女性有非常不适的感觉，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。更有甚者，多到溢到裤子或裙子上的程度，及时用了护垫也不管用，衣服上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍，自信心也随之消失。
疼痛
如果女性朋友患上了某些妇科疾病，会影响到女性朋友的阴道口和尿道口的健康，在小便的时候可能就会伴随着一些疼痛的感觉，让女人非常的难受。当有这种情况的话，建议及时去医院进行相关的检查和治疗，千万不要因为尴尬而忽视了自身的健康。
自测：你的私处健康吗？
大家可以通过下面的方法自测一下，初步判断自己的私处是否健康。下面这些行为暗藏隐患，可能会引起女性私处不舒服，你是否有经历过？每一项若答案为“是”，则累加一分，答案为“否”，不计分。
1、每天清洁私处；
2、只使用清水或者普通沐浴露清洁私处；
3、出于各类原因，无法保证一年一次的妇科检查；
4、经常感觉疲惫，每天睡眠时间不到6小时；
5、经常处于紧张状态，需要咖啡、浓茶等刺激性饮料来保持镇静；
6、特别时期，很难保证2小时就更换卫生巾，总有不雅气味；
7、经常使用护垫；
8、经常穿着紧身裤；
9、炎热季节、运动过后，私处有粘腻感；
10、游泳、健身后未使用专业产品清洁私处；
11、夫妻生活前后，并未及时清洗；
12、并非每日更换内裤；
13、未准备专门的私处专用毛巾、水盆；
14、内裤、专用毛巾清洗后未经太阳照射、消毒。
答案揭晓
1-3分：隐患指数为“正常”
私处处于健康状态，但不可对隐患掉以轻心，仍旧予以关注，需给予一定重视，继续保持健康。
4-8分：隐患指数为“轻微”
私处处于亚健康状态，而临轻微隐患威胁，需给予一定重视，杜绝给私处带来伤害的生活习惯，用心呵护降低隐患。
9-12分：隐患指数为“异常”
私处处于危机状态，私处健康已经报警，若不加以及时保护，可能引发严重后果。需克服多种带来隐患的不良习惯，内调外养恢复健康。
13分以上：隐患指数为“严重”
私处处于非健康状态，建议前往医院征询专家意见。全球90%以上的女性，都有过私处不舒适、不自在的经历。
这种经历轻重程度不同，往往是断断续续，反复出现，这些困扰出现的时候，都让女人感到尴尬。这些平日里的困扰，并不足以构成看医生的理由，但是依然要给予足够的认识和重视。
不要害羞，重视起来！
定期做子宫检查
定期做检查是非常有必要的，定期检查可以及时了解子宫内的环境情况，当发现异常情况时也可以及时对症治疗，避免危害女性身体健康，尤其是有性生活女性应该每年都做一次子宫检查。
小运动
平躺，双膝往上弯曲，维持10秒左右，深吸气，如此重复，每天30次，可以锻炼
饮食的调理
想要保养好卵巢子宫也有在饮食上多下功夫，多吃营养和补气血的食物，水果和粗纤维食物也是不错的选择，少吃点高脂肪含量的食物，远离生冷刺激性的食物，这样才能提高子宫部位的强度和免疫能力。
多喝水
多喝水、勤排尿，将体内的毒素尽可能多的排出体外，同时多喝水还能够加速体内的代谢速度，会将感染情况降到最低。
注意卫生
每天都要换内裤，内裤要仔细清洗，最好能够在阳光下晒干，保证细菌被紫外线消灭。同时，也需要注意房事之后的卫生，如果不加注意，这些日常都会带来妇科疾病
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