现在的上班族真的太难了，工作要被公司压榨，上个网还得被专家逼迫着买房、生娃，但是无论你多忙多累，都一定要把身体健康排在第一位！
今天为大家找到了3款能帮助你自律生活，有效改善睡眠状态，读书还能顺便成长的神仙App工具！而且它们都拿过华为匠心奖哦，官方盖章好用！
下载这些App，每天使用！从现在开始，早睡早起、好好吃饭～
1.小睡眠
上班族哪有不失眠的啊！白天吃苦，晚上想睡个好觉，却难于登天，如果你也想躺在床上迅速入睡，睡得又香又甜，建议你体验下这款叫「小睡眠」的App。
它能提供白噪音、冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡、智能闹钟，帮你睡得更香更安心。同时超棒的白噪音也是保持专注、静心思考的好帮手。
如果你有睡眠症状困扰的人、容易因焦虑、压力等情绪问题导致失眠、学习工作冥想等需要来点声音的人、因旅游、出差、出国等环境导致失眠、因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人、或者你是各种声音控：雨声控、ASMR控，不要犹豫，立刻来使用这款App吧！
2.藏书馆
再忙也不能忘了成长，工作是老板的，成长是自己的！只有你变得越来越强大，工资才能水涨船高！第二个重磅推荐的，就是一间可以专属于你的网络私人图书馆！免费阅读！名字叫做「藏书馆」！
不仅自带超多图书资源，每天还可以免费借阅3本书，简约好用！它的特色就是你读一本书的期限是15天，然后会自动收回，大概是为了帮我们消灭拖延症，认认真真读完一本书，可以起到很好的督促作用。
同时，藏书馆除了笔记、书摘工具，还开发了思维导图、档案功能，导图功能可以自动匹配制作，光是这一个功能，就能省下不少时间！
总之这个app对于那些自控力不够的人来说，简直就是阅读的自律神器!能帮你轻松养成一个阅读习惯，日积月累，蜕变成一个博览群书，智慧优秀的人！
实测App 里的阅读体验和阅读内容都很好，还有专业的精选书单推荐，听书功能也很完善，热爱文学，喜欢读书的你绝不能错过，每日精进成长！
3.薄荷记账
最后给你推荐的是一个功能齐全的记账软件，免费创建不同的账本，还支持查看账户余额走势图，设置预算，帮助你抑制消费欲望！
而且能根据你设置的预算，告诉你接下来每天还可以花多少钱，重点是，占内存是真的小，完全不影响你正常玩手机，助你养成记账好习惯！
如果你想记账，却总也坚持不下来？记着记着账目就乱了？每天记着账目，可是总是月光，索性放弃了？记账了还是存不下钱 ......一定要试试这款「薄荷记账」车上记、路上记、睡前记，从坚持到享受，随时随地给你带来精神满足，还能省下小钱钱！
整理验证不易，大家给个小心心鼓励一下吧～
网友评论