平时上班住在宿舍，很少能在11点前睡觉。总是睡眠不好。几乎没有哪天能睡到8小时。
告诉自己要早睡，可是关了灯，关了手机依然睡不着。
放假回家就把闹钟关掉了，想好好睡个懒觉。
自从放假后最晚也没超过11点就睡觉了，早上不到七点就自然醒。每天中午睡午觉差不多两个小时，晚上依旧正常睡觉。
今天9点多给孩子读故事把孩子哄睡了。想再会书或者电视剧再睡觉，两支眼睛已经睁不开了。
可能在家没有什么压力，反而能睡好。
平时上班住在宿舍，很少能在11点前睡觉。总是睡眠不好。几乎没有哪天能睡到8小时。
告诉自己要早睡，可是关了灯，关了手机依然睡不着。
放假回家就把闹钟关掉了，想好好睡个懒觉。
自从放假后最晚也没超过11点就睡觉了，早上不到七点就自然醒。每天中午睡午觉差不多两个小时，晚上依旧正常睡觉。
今天9点多给孩子读故事把孩子哄睡了。想再会书或者电视剧再睡觉，两支眼睛已经睁不开了。
可能在家没有什么压力，反而能睡好。
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本文标题：早睡早起
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