吃猪蹄、吃鱼可以补充胶原蛋白，然后很多女生为了更年轻一些，就使劲吃这些东西，还有就是通过水光针来补充肌底胶原蛋白的流失，可是到最后发现都没太大用途。比起胶原蛋白流失的衰老，更可怕的是筋膜层衰老，这才是真正的衰老。骨筋小颜是如何帮你守住衰老的底线的。
一、浅衰阶段——表皮衰老
表皮由角质层、颗粒层、有棘层等组成。表皮衰老的明显表现就是皮肤开始出现细纹，没有光泽，粗糙等。这是由于脂质流失，皮脂膜保湿及保护能力下降，肌肤脆弱、干燥、表皮变薄导致。
抗衰措施：
一般来说，抵抗初老（浅衰）的方案以保湿为主，因为细纹大多因干燥导致。通过保湿可以修复老化皮肤的角质异常，恢复角质层保湿功能正常。
二、中衰阶段——真皮衰老
真皮中胶原蛋白的变性、老化及流失使真皮衰老的主要原因。真皮层中80%是胶原蛋白，一般女性在20岁时就开始逐渐流失，25岁后进入流失高峰期，30岁进入流失最高峰，40岁时体内胶原蛋白含量几乎消失殆尽。
为什么说胶原蛋白老化及流失就会衰老了呢？
因为胶原蛋白的老化及流失会使得胶原构成支撑皮肤的网状结构损坏，年轻时我们皮肤之所以柔润细腻有光泽，正是因为有胶原蛋白的支撑。
但是，随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，真皮层内网状结构会逐渐凹陷，皮肤在重力作用下进一步下垂，于是形成一定走向的明显纹路。
真皮皱纹不同于表皮皱纹，表皮小细纹在有表情时才出现，而真皮皱纹没有表情时也会清晰可见，所以，预防及改善真皮皱纹真的很重要啊！
三、深衰阶段——筋膜衰老
真皮层下面的筋膜层，存在于浅层脂肪和面部表情肌肉之间，是覆盖全面部的组织，一旦垮掉，可以说是全“面”奔溃。
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鞠萍，还有关之琳，都是皮肤筋膜衰老的“代表人物”，大家都能看得出，这两位姐姐面部的脂肪垫（苹果肌）都下垂明显，这是因为筋膜层的老化松弛导致筋膜层上方的脂肪垫也跟着下垂导致。
抗衰措施：
护肤品根本无效。筋膜层衰老跟平时的养护有很大关系，筋膜层衰老前期主要是由于筋膜层沾黏诱发快速衰老，当筋膜不当的刺激一直存在（例如长期姿势错误），筋膜会持续收缩丶无法放松，久而久之就会沾黏紧缩，进而产生紧绷感和酸痛感。筋膜抗衰可以通过纯物理手法来改善筋膜的不良走向和沾黏。骨筋小颜的筋膜SPA技术，结合日韩最先进的筋膜、肌肉技术，研发成全新的筋膜SPA美容技术，通过纯物理手法深入筋膜层，改善不良的筋膜走向，提高肌肉的弹性，代谢脂肪的同时达到塑形的效果，并通过对骨骼表层软组织的刺激，促进骨质胶原蛋白的分泌，达到皮肤再生、增加皮肤弹性的效果。更被称作为【生美超声刀】，有着生美的体验，医美的效果。
虽然现在有些医美手段很有效果，但是面对垮掉的筋膜层真的是效果有限啊，抗衰要趁早，一定不要等到深衰了再去做无谓的弥补，昔日女神如今容颜不再，各种填充、打针甚至拉皮，很难恢复又不太安全，到时候更是无济于事的。
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