第12天告别拖延每日一抽

第12天告别拖延每日一抽

  【补】第12天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？不知道

2、他几岁了？26

3、他现在是什么状态？郁闷，无奈，你看看那个绿色的眼睛，都快麻木了！太不爽了！

4、他有什么愿望吗？没有

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？委屈，眼睛里充满了泪水[流泪][流泪][流泪]

8、这张牌和我有什么联系？从郁闷，无奈，又看到了委屈难过，麻木！很胖，不喜欢。就是一个憋屈的状态，充满了很多情绪！压抑下去的情绪想要出来！

   

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？就是内心的种种情绪。让我更加想要拖延