第12天告别拖延每日一抽

作者: OH咨询师斯庆 | 来源:发表于2017-09-02 22:35 被阅读0次

第1天~21天告别拖延
告别拖延作业第十二天 170901
告别拖延作业第十三天 170902
告别拖延作业第二十天 170909
告别拖延作业第十天 170830
告别拖延作业第十一天 170831
告别拖延作业第二十一天 170910
21天告别拖延（第14天）2017.9.3
告别拖延作业第十八天 170907
告别拖延作业第十六天 170905

第12天告别拖延每日一抽

【补】第12天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？不知道

2、他几岁了？26

3、他现在是什么状态？郁闷，无奈，你看看那个绿色的眼睛，都快麻木了！太不爽了！

4、他有什么愿望吗？没有

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？委屈，眼睛里充满了泪水[流泪][流泪][流泪]

8、这张牌和我有什么联系？从郁闷，无奈，又看到了委屈难过，麻木！很胖，不喜欢。就是一个憋屈的状态，充满了很多情绪！压抑下去的情绪想要出来！

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？就是内心的种种情绪。让我更加想要拖延

第1天~21天告别拖延
作业：一、每日一抽第1天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉...
告别拖延作业第十二天 170901
每日一抽自我觉察第12天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他...
告别拖延作业第十三天 170902
每日一抽自我觉察第13天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他...
告别拖延作业第二十天 170909
每日一抽自我觉察第20天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他...
告别拖延作业第十天 170830
每日一抽自我觉察第10天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他...
告别拖延作业第十一天 170831
每日一抽自我觉察第11天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他...
告别拖延作业第二十一天 170910
每日一抽自我觉察第21天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他...
21天告别拖延（第14天）2017.9.3
每日一抽：第14天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么...
告别拖延作业第十八天 170907
每日一抽自我觉察第18天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他...
告别拖延作业第十六天 170905
每日一抽自我觉察第16天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他...