太舒服人生是下坡路

是没睡好还是说话少，今天表达那么不连贯，说了上句，不知道下句怎么说。

整个人不听大脑控制，想让自己说话流利，却咋也不行，第一次为表达不出来无奈。

从来不相信语言会退化，今天就是例子。感觉今天这个人不是我。

三点多醒的，再也没睡，近期和某平台较上劲，书读的少了，人接触少了，话说的少了，却看平台直播多了，整个人生活里封闭起来，进而状态也萎靡不振。

我知道太不正常，因此，及时做出调整。

每天读书一小时，早晚听书一小时，早晚运动，刻意练习让自己尽快正常起来。

不接触人不说话下场就是不会说话，让说话停滞。

把时间排满，不能太舒服，太舒服的人生其实是下坡路。