今天胃又痛了,真难受,吃不了,没精神,感觉世界末日了
今天胃会痛,还是自己作的,好了伤疤忘了痛,前段时间差不多有一个月胃没痛,能吃能睡,以为好了,于是又开始乱吃了,从端午前一天就开始吃粽子,每天都吃1~2个,最过分的是今天早上居然快10点才吃早餐,而又是吃的粽子,这下好了,中午胃就开始痛起来了
唉,自律怎就那么难?
忌口已经忌了半年了,不吃辣,七八分饱,少吃肉多吃蔬菜,糯米不粘,按时吃饭。晚上泡脚,11:30前睡,早上起来就锻炼,在人身体不太爽利时做得到,可一舒服,就把这些忘到九宵云外去了,真是好了伤疤忘了疼。
按21天形成习惯的定律,这都好多21天了,可为什么还是没形成习惯?是抵不住美食的诱惑,还是天性的自我放逐?
自律为什么就那么难?
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