比如说：新年钟声敲响的那一瞬间，出于仪式感，大家总喜欢许下诸多心愿：可能想要学习某种技能，可能想要拥有迷人身材，可能想要变成一个截然不同的自己…….然而年复一年，还是原地踏步。为什么？因为行动停留在思想层面：想要学习时忍不住玩游戏与手机，想要减肥时受不了蛋糕的诱惑。
现在的社会节奏下，焦虑成为一种普遍的“城市病”无知的人还会把焦虑情绪理解为有追求、有上进心。生而为人，自然带有人性弱点，所有人都容易半途而废、乐于享受当前的快感。
想太多的人总是把时间花在纠结上，总是想着什么都准备好了，再开始行动，结果永远开始不了。因为人性就是这样，我们把所有期待放在然后，然后就没有然后了。
晚上想想千条路，早上醒来走原路。选择越多，行动越少。追求的想法和目标越多，实现的可能性就越小。不能真正坚持到最后的原因往往是实现里缺乏时间、恐惧失败以及选择下的精力枯竭，由此产生拖延症，放弃行动。当你还在为做不做而纠结犹豫时，行动派早已着手去做了。久而久之，明明大家同一个起点出发，最后却被人家甩在后面。
面对“想得多，做得少”的情况，我们可以通过一些办法进行调整：首先要相信自己，只要心中冷静思考，“这件事靠谱”就去付诸行动，不要害怕失败、自我怀疑，相信自己正在正确的轨道上运行。开始容易做到，结束往往很难，为此要从小处做起，做一些小改变，从“容易”之中养成完成任务的习惯。做事要灵活，不要埋头苦干住死里磕，如果真的行不通就果断放弃，更好的想法值得更好的情绪和更多的时间。时间
焦点不在明天，而在精神集中的“现在”思考太久往往会产生拖延和焦虑。当某件事可以前进的时候，就坚定走出第一步，在行动中思考，思路变得开阔，后面的事也会顺利很多。人生不需要太多的想法，选择对的事情做，坚持做，美好才会如约而至。
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