Week2104 周复盘

复盘周记

不知不觉，2021年已经过完了一个月，月初定的目标发现完成的不太理想。

可见，打破惯性不那么容易。看到很多自律的人，每天坚持日复盘、周复盘，把每一天都过的充实，内心还是很羡慕向往的。因此，有目标在，自己不能松懈，相信自己也可以做到！

又到了周末了 ，我打算开始写复盘周记。用来记录和总结每周的收获和进步。刚好最近在简书上看到了别人分享的日程管理的方法，我觉得比较实用，就打算用起来。这个复盘的内容包含四个模块：输入、输出、开源和固本。

输入

本周输入的部分完成了：

1.樊登读书听书《正念的奇迹》、《正见》和《人体简史》

2.《儿童技能培养》看了一半。

3.喜马拉雅听完李笑来的《定投，大佬的自我修养》

4.参加了教练的课程培训，培训总结还没有写。

5.检索式阅读了《不吼不叫》

输出

（为他人产出价值，例如读书笔记、观影笔记、学习分享、高效完成工作等）

1.视频号更新了一期视频

2.本周日记坚持在写，昨天有一天断更，不过还好有复活卡。

3.本周三早上有了一些灵感，写了一首小诗。不管文笔怎么样，算是一个灵感的记录。

4.准备一个《不吼不叫》主题的讲座，完成了60%。

开源

1.孩子放寒假了，公司给员工子女开设了一个寒假托管班，算是给有孩子的员工们一个福利。安排我来做语文老师，教孩子们学古诗。总共八天的寒假托管，我安排了八个主题：春、夏、秋、冬、梅、兰、竹、菊（算了把麻将里的花凑全了）。分别就8个主题准备相应的古诗和现代小诗。每天都要花一些时间备课，真心感觉做一个好老师不容易。这个任务对我来说是从未有过的经历，做的过程也是一种收获。

2.本周尝试可转债，幸运中签10张。期待有一笔小的收入。

固本

1.坚持每天跑步3KM

2.早起计划没有做的很好，只有一天5:00起床。

3.日常有意识修炼观呼吸，保持正念。感恩日记没有写，接下来需要做起来。

4.本周孩子期末考试成绩拿到了。她自己倒还算满意，比之前有了一些进步。说实话，我看到成绩的时候，内心还是有些失望。做父母的真的很难放下对孩子的期待，这是我还需要修炼的地方。要放下期待，给孩子更多支持、鼓励和祝福。

5.每逢涉及到学习方面，和老婆之间还是有分歧的地方。我认为低年级阅读是最重要的，分数不是那么重要，每天必须保持孩子有足够的阅读时间；而老婆相对会比较在意分数，每天带着孩子复习训练题目，往往阅读时间被压缩，甚至没有。现在反思：对于老婆的想法，我少了一份理解。应该感谢她背后的用心和付出。自己先行动，保证每天陪孩子阅读的时间。

6.和父母通电话一次。因为疫情复发，春节不能回去过年了。妈说爸最近心脏会有些疼，很担心他的健康，让我妈抓紧带他去医院去检查一下。我不能陪伴左右，感觉很内疚。惟愿爸妈身体健康！

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下周三只青蛙：

1.整理一份教练培训总结，并坚持每天有1个小时的教练学习时间。

2.完成《不吼不叫》讲座准备。

3.学习比特币和区块链相关知识，开启定投