早操打卡第三天，哈哈…～
为了抗疹提高身体免疫力，和亚健康说再见，提早规划老年生活，尽量不给孩子负累，向老爸学习，开启“早睡早起”的生活方式。希望把“慢性荨麻疹”这件非常折磨人的事情作为一个警醒，同时也是一个转变的契机。
都说运动会产生多巴胺，我一向不喜欢跑步，于是选择从最简单的早操开始，希望能循序渐进，坚持下去。
早上练完有点时间，还把昨晚落下的钢琴练习补上了…～
早操打卡第三天，哈哈…～
为了抗疹提高身体免疫力，和亚健康说再见，提早规划老年生活，尽量不给孩子负累，向老爸学习，开启“早睡早起”的生活方式。希望把“慢性荨麻疹”这件非常折磨人的事情作为一个警醒，同时也是一个转变的契机。
都说运动会产生多巴胺，我一向不喜欢跑步，于是选择从最简单的早操开始，希望能循序渐进，坚持下去。
早上练完有点时间，还把昨晚落下的钢琴练习补上了…～
本文标题：2022.10.11——开启“早睡早起”生活方式…～
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