“心随舞动”课程简介

“心随舞动”课程简介

一、心随舞动是什么？

·即舞动治疗，是现代舞和心理学的完美结合，发源于美国上世纪五十年代。

·一套以舞蹈为主体，呼吸、冥想为辅使身体的感官复苏及能量的扩展，协助参与者进入意识的观照，自觉与净（进）化，达到更深层次的自我探索和能量整合的一个工作坊。

·一个充分唤醒您内在智慧 灵性与觉悟的神奇之旅。

二、适合人群

·想要自我成长的你。

·期待在人际关系上有所突破的你。

·期待在亲密关系上有所突破的你

·无需舞蹈基础

“心随舞动”课程简介

三、核心体验

八种觉悟的力量

觉察的力量：当我们处在觉察中，有机会遭遇真我，了解我们内心曾经有过的束缚，我们可以寻回轻松；

放下的力量：受苦即来自我们对现实存在的抗拒，放下我执，放下对抗，放下……  我们将充满喜悦；

转化的力量：生命的本质是瞬息万变的，唯一的不变即是变化，生命因改变而更新，我可以让自己前进或者后退，我的生命我做主；

联结的力量：大树永远植根于广袤的大地，人与自然之间、人与人之间有了一份联结，那将是力量的源泉……

平衡的力量：月有阴晴圆缺，其实并无好坏对错，我们须有保持醒觉的面对生命中一切的二元性，不执着于认同任何一极成为生命的死规，而是均衡的保持弹性与中道，敞开心灵顺应其间；

当下的力量：当我们真正处在当下时，所有的抱怨和焦虑将会消逝，因为他们都来自过去或者未来；

宽恕的力量：无法宽恕让我们卡在生命的囚笼之中，放下仇恨，凡事感激，将使自己处在自由之中；

祝福的力量：我们送出的每一份祝福总是神奇的重新又回到我们的生活中，温暖我们，支持我们，幸福、喜悦、恩典与我们同在。

四、你将收获

·如何辨别肢体语汇，并用肢体表达。

·释放过去被压抑的，隐藏在身体内的情绪

·清理负面身体记忆，重获新的可能或选择。

·探索基于身体的人际互动，情绪情感流动及处理方法。

“心随舞动”课程简介

五、导师简介

罗琳老师，心理咨询师

“心随舞动”课程简介

·从2001年开始，先后跟国际国内知名十多位的老师学习心理治疗，静心与冥想，学习舞蹈；学习催眠与催眠治疗。

·优秀的身体感官复苏及能量扩展治疗师。她擅长带领学员透过身体感官复苏及能量扩展而从过往的习性认同中获得解脱，活出更为广阔、智慧和自由的生命。

·最近两年专注于讲学习的只是落实到生活的每一个片刻、当下，特别是和孩子的相处和互动。

·成为的心灵环保工作者是她最大的幸福。邀请你同行！

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