10月6日动态静心
今天睡到自然醒5:45,比早一点的感觉真好!今天静心有三处值得分享的体验:
界限感提升:和冒犯我绝弦的前上司对打了一轮,被“她”欺压这么多年,我今天解了气,但我不恨她。随后,和随之而来的“害怕”情绪也打起擂台,和小时候关于外祖母去世的那份“自责”也推搡了一轮,浮现了我之前忽视了的场景,当时除了我和外祖母还有一家子大人坐在客厅,我只是个小孩,这不能都怪我。
眉心轮的光:今天多次感受到有一束光直抵眉心轮,我带着平静和喜悦吸收这份能量,很满足、很快乐!
和雪莲花一起舞动:昨晚和弦看了《雪人奇缘》,乐山大佛那一幕的雪莲花今天浮现在我手心,随后漫天飞舞地出现,我第一次真正感觉到身体知道如何舞蹈,和雪莲花在一起,和身体在一起,和自己在一起…
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