焦虑到抓狂

一、我也曾经焦虑过

相信很多人在生活中，都有可能会出现焦虑情绪。

对于这个情绪，我想分享一下我自己的感悟。

我曾经也因为加入很多社群，看到那么多优秀的牛人+那么多要学的牛知识，各种焦虑，甚至焦虑的差点产后抑郁！

后面我换了个环境调整心态，最后发现，只有行动、持续的行动才是走出焦虑和低谷的最好办法！

现在我积累了一些成绩亮出来的时候，很多人羡慕我。我说，不用羡慕，你也可以，只要你愿意真正的去努力、去行动就会有改变。日积月累，每个人都能成为更好的自己！

二、我具体做了哪些成绩呢

我的成绩1:

我的成绩1

我的成绩2:

我的成绩2

三、说说我克服焦虑的经验

只有行动、持续的行动，才是走出焦虑和低谷的最好办法！

很多小伙伴觉得，互联网时代信息爆炸，每天被各种信息冲击和淹没，总是不断的拿着手机刷刷刷，想获取更多的信息，放下手机的时候却不记得自己刷屏到底学到了什么。感觉不但时间被白白浪费了，网上牛人还有那么多，自己根本比不了，各种焦虑，怎么办？！

这种焦虑的感觉，我从进入互联网自媒体知识领域的时候就感觉到了。

那么，面对这个问题，我的解决方案是什么呢？

我的解决方案是: 找到自己的目标，在前行的路上，需要什么知识学什么，学什么，用什么，用好了就拿出来分享。真正的学以致用，以教促学！

虽然现在信息爆炸，但是我们需要知道的知识真的有那么多吗？就像我们能看到飞机在天上飞，我们需要知道飞机的内部构造和飞行原理吗？

不是设计飞机的专业人士，肯定不需要！ 所以，我们不需要知道的知识多了去了。

井底之蛙

以前没有这种焦虑和恐惧感，是因为我们生活的范围很窄，视野也窄。就像井底之蛙，所知所见很少，自以为自己懂很多。

但是，忽然有一天，我们意外从井里出来，看到外面的广阔世界，就像现在进了互联网知识的领域，看到了各种各样的知识，各种各样的牛人。我们应接不暇，自愧不如，怎么办呢？

是继续装作什么都没有看见，继续回到自己曾经那个安逸的井里？还是勇敢的在广阔的大地自由驰骋，找到属于自己的那条路，发挥自己的最大价值，不后悔过这一生？

每个人的答案都可能不一样，但是路肯定是自己选的，自己只要在老年的时候回顾自己的一生，觉得无怨无悔就好！

钢铁是怎样炼成的

以前上学的时候，相信大部分人应该都背过《钢铁是怎样炼成的》中的一段话:

人最宝贵的东西是生命 ，

生命属于人只有一次 ，

一个人的生命是应该这样度过的 :

当他回首往事的时候 ，

他不会因虚度年华而悔恨 ，

也不会因碌碌无为而羞耻 ！

小时候被要求强制背这段话的时候，自己更多的是跟同学比谁背的又快又准。但是，也不知道自己背的到底是什么内容，因为生活经验少，无法理解很多话的深意。

长大以后，偶然间再回看、回想这些曾经背过的经典语录，忽然发现自己懂了，原来是这个意思，说的真的很有道理！

中国的现行教育理念，很多都是精英教育，我们小时候总是被要求争第一。第二都是可耻的，要向第一看齐。

所以，我在做自己想做的事情的时候，很多时候也会想，我比前面优秀的人还差了那么多，我后面能成功吗？因为内心潜意识觉得，第一才是成功。

但是，我最近想通了，做同一个行业的人那么多，最好、次好、一般好，还有不怎么好的那么多。难道只是因为觉得自己比不上最好的，就不做了吗？  如果真是这样，那每个行业就只能有一个最好的人做了。

所以，不用想那么多，尽自己能力做的更好就行。

只要自己做的事情，是对的事情，于人于己都是有益的，而且是自己喜欢的，那就好好做就好，不用特意追求一定要是最优！

这是我经历了很多事情以后获得的心得。

我说的这一堆话，看似好像在教育别人。其实，更多的是给我自己加油打气，希望我能坚持下去，越来越好，哈哈

与别人比，永远有比你优秀的，因为比上不足比下有余。

与自己比，就是终生学习，自我成长。只有自己好了，才可能影响伴侣、家庭，社会甚至全世界！

四、听了很多道理，还是过不好这一生！为什么？

最后的最后，为什么听了很多道理，还是过不好这一生？！

我附上一张图跟大家一起共勉！

知易行难，贵在坚持！