经历未经历过的事会有不适应不习惯不喜欢，但正是有了这样的体验感，才更加丰富充实了生活
从自我的对抗到接纳
最近一周每天晚上加班，晚睡晚起，良好习惯打破，一度抓狂，体验了一把每天早上10分钟的极速收拾出门，玩的就是心跳，生怕赶不上班车，所幸每次都有惊无险，但是这个过程确是煎熬，就像平时赶高铁赶飞机，浑身的细胞都在紧张，你有体验过吗？
紧张情绪无法帮助我们解决问题，只是给了我们一个宣泄口输出，该赶不上还是赶不上
就如我们常说的，早起的路上不堵车，早班飞机不晚点，早那么一丢丢，我们的心跳就可以维持平稳
接纳现有的事实，调整呼吸，寻求解决办法，调整，改进，这两天开始慢慢适应新节奏，重新找到平衡，犹记得丽娜姐之前讲到的一点：保持动态平衡，找到节奏，享受当下
寻得一片安宁(๑❛ᴗ❛๑)
感恩
1.感恩公司同事的互相协作，虽加班，很充实
2.感恩想想和颖思的督促陪伴，记录着自己
3.感恩3位姐姐每天一起的睡前冥想陪伴，听着声音入睡，暖暖的
继续出发
1.专注工作，提升自己
2.英语学习不能停
3.运动捡起来，周六10公里
经历未经历过的事会有不适应不习惯不喜欢，但正是有了这样的体验感，才更加丰富充实了生活 从自我的对抗到接纳 最近一周...
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本文标题：20201015-对抗/接纳-倒77天
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