第一天,力量体能MAX;第二天,有点僵硬;第三天,状态上升。第四天,巅峰状态,力量体能MAX,柔韧MAX;第五天,力量体能下降,柔韧MAX;第六天,力量体能下降,柔韧下降;第七天,休息充电。新一周循环开启。
第一天,力量体能MAX;第二天,有点僵硬;第三天,状态上升。第四天,巅峰状态,力量体能MAX,柔韧MAX;第五天,...
每天中午的一节阿汤 来给我续命 加油
编者荐语: 我很喜欢格子这篇文章的角度,他在提醒阿汤练习者,我们看到的阿汤大咖体式状态,多半都不是真的。为了我们心...
跟着好的老师练习确实很重要 阿汤还有两天就要结束了 过得好快啊 在学习阿汤日子里每天都能理解新的体式,不断的在我心...
上完课,有点不满足于每天早上自己随便练,后来想还是跟老师录音练阿汤,老师自己也是练阿汤的。 做任何事都要有目标,现...
“阿汤,为什么你总是那么高冷” “那我矮暖,做你的暖汤” “阿汤,为什么你总是很有内容的样子” “汤如果没有内容那...
全球有很多阿汤授权老师,在疫情之前,中国这么大的市场,备受阿汤授权老师青睐,总有老师来这边开工作坊。这对于阿汤练习...
早上跑步又上了丹姐的阿汤课,一天都是元气慢慢的,保持最好的状态迎接每一天。
我的收获 阿汤适合自我练习和精进,之前跟着视频和朋友练习过阿汤,但还没系统的学过,今天就自我修炼一下阿汤技能吧! ...
这几天学习阿汤认识两位非常优秀有责任心的老师,让我们学到了很多东西,而且在他们身上也看到了很多我们需要培养的品质,...
本文标题:每天的阿汤状态
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zqgurctx.html
网友评论