每次在微信公账号上看到鸡汤文，大都是一个主题：女人要内心强大，物质丰满，才能保护自己，过的潇洒。
以前很向往强大，那意味着自己可以无惧任何伤害。问题是，如果一个人真的到了无惧任何伤害的境地，一个不会恐惧和害怕的人，还会渴望变得强大起来吗？答案是不会，没有惧怕的事，也谈不上要保护自己。
因为恐惧，所以想要变强。恐惧愈深，越是无法摆脱，变强的意愿也就更强烈，也会取很高的成就。但是那个被恐惧所支配的意念，却在变强的过程中慢慢滋长壮大，成为化不掉解不开的执念。
我不禁想到那个古希腊神话故事里刀枪不入的阿喀琉斯。
荷马史诗中的英雄阿喀琉斯，是凡人珀琉斯和美貌仙女忒提斯的宝贝儿子。寓言里说，阿喀琉斯成人后将被拉去打特洛伊人，并单刀赴会主攻特洛伊城，但他最后会死在特洛伊人的箭下。传说他的母亲忒提斯为了让儿子炼成“金钟罩”，在他刚出生时就将其倒提着浸进冥河，使其能刀枪不入。但遗憾的是，因冥河水流湍急，母亲捏着他的脚后跟不敢松手，乖儿被母亲捏住的脚后跟却不慎露在水外，所以脚踵是最脆弱的地方，全身留下了惟一一处“死穴”，因此埋下祸根。长大后，阿喀琉斯作战英勇无比，被帕里斯一箭射在脚后跟而身亡。
为了不让寓言中的可怕之事应验，这个母亲才会让儿子浸在冥河中，最后反而使寓言应验了。
天之道损有余而补不足，人之道则不然，损不足奉有余。
《道德经》里的这句话，用在这里倒也合适。
为了逃避恐惧想要变得更加强大，反而滋养了恐惧，让自己陷得更深。无意间让自己原本的不足之处更加暴露，却以为只要抓住的稻草多一些自己就能够得到拯救，却不知手里的稻草不会救人，却能把一个人栓在上面， 无法脱身。
解决恐惧的唯一方式，就是直面恐惧。
你不需要内心强大，只需要安安静静的体验到恐惧本身，感觉到自己的身体和潜意识想要通过它传递给你的信息，便足够了。我们需要和恐惧和解，和自己和解。
和开怀大笑一样，忧虑恐惧也是同样正常的情绪，它不是不好，只是在向你表达不好的讯息，解读信息的主要的，所以要像迎接喜悦一样平和的面对失望。借助这些通道，我们会有信心面对和包容伤害。
如果自己难过到想哭，就找一个地方痛痛快快的发泄一场。然后学会应对。
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