一些名人，尤其是一些企业家会经常穿同样的衣服。比如说扎克伯格出现在公众面前的时候，经常就是穿同一件灰色T恤。还有乔布斯，大家对乔布斯的印象是不是永远都是穿着一件黑色的圆领上衣加一条蓝色牛仔裤？而且还听说这些企业家家里的衣橱里边都有一排一模一样的衣服。这并不是说这些企业家和高管他们没有审美能力，而是说，他们并不想在穿衣服这样的事情上做太多无谓的选择，从而消耗自己特别宝贵的自控力。我们都希望把自控力花在重要的事情上，但是有的时候你会觉得，今天明明没干什么事，为什么也会感觉这么累？
因为很多生活琐事会在我们毫无意识的情况下，就刷走我们自控力账户里的余额。比方说第一个：做决定。
你可能不太知道，人一天做的决定到底有多少。咱们单纯说跟食物有关的决定，大概就有200多个——吃这个还是吃那个？吃多少？怎么吃？除了跟食物有关的决定之外，其他大大小小的决定更是数不胜数，比方说今天穿什么样的衣服？在网上浏览要不要购物？手头的工作一大堆，到底是先做这个还是先做那个？到底该挑选哪个合作方来进行深度合作？等等。所有的这些决策过程，其实都是对我们自控力的消耗。
所以说我们有时候会有这样的感觉，就是做完一个重大的决定之后，会觉得身心俱疲，明明也没做什么具体的事。这就是因为自控力被消耗了。
既然咱们说了，减少决策可以保存更多的自控力，那有哪些具体的方法能减少决策呢？ 比方说，你可以把决策提前做成一套方案，方案做出来之后，咱们就照着方案执行就行了，不必每次都再重新去做决策。
比方说你可以在周末提前思考一下，下一周每天中午要吃什么，就好像食堂列出一个食谱清单一样。接下来的一周，你每天中午都按这个清单吃就行了，这样就不用担心因为总要决定要吃什么而消耗你的自控力账户。
为什么一些名人，尤其是一些企业家会经常穿同样的衣服？比如说扎克伯格出现在公众面前的时候，经常就是穿同一件灰色T恤。还有乔布斯，大家对乔布斯的印象是不是永远都是穿着一件黑色的圆领上衣加一条蓝色牛仔裤？
而且还听说这些企业家家里的衣橱里边都有一排一模一样的衣服。这并不是说这些企业家和高管他们没有审美能力，而是说，他们并不想在穿衣服这样的事情上做太多无谓的选择，从而消耗自己特别宝贵的自控力。
减少决策次数就是一种精神上的断舍离，让你能有更高的追求。
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