极度讨厌一个同事，甚至要主动辞职，怎么办？

近日，有来访者问题如下，

讨厌一个同事，见面都躲着走，同事也感受到了敌意，到处说 ta 坏话。这样一来，来访者更加讨厌这个同事，现在考虑主动辞职，但又舍不得现有好工作，怎么办？

心理倾听师李文华的分析，如下：

你好，XX！

职场同事相处，忍让与逃避肯定都不是最好的选择，—— 一味忍让，可能只会让对方变本加厉，蹬鼻子上眼；一味逃避，导致自己放弃这么好的工作机会，实在太可惜。

必须要说的是，每个人性格不同，所处情境也不同，因此对于解决人际冲突，个人经验往往也可能会失灵。

对于你现在的问题，整理如下，供你做参考：

1）跟这位同事的关系，有没有曾经缓和的时候？当时是一种怎样的情境？对接下来解决这个问题，有什么样的启发？

2）之前成长经历中，类似人际冲突，当时如何解决的？对解决现在的问题，有什么样的启发？

3）为了缓和跟这位同事之间的关系，截至目前，已经尝试做了些什么？接下来还可以做些什么不同的？

4）跟不喜欢家人之间的沟通，由另一个家人做缓冲带。对于解决现在的问题，有什么样的启发？

5）有时面对面沟通，对于解决人际冲突会更有效。坦诚谈一谈对对方喜欢的和不喜欢的，也让对方谈一谈对自己喜欢和不喜欢的，让对方感受到自己的坦诚。对这种方式，你怎么看？

人际关系的学问，真的是活到老，学到老。倘若能抱着一种好奇、有趣的心态，去积极关注对方反应，然后去积极调整，再观察调整效果，估计高手也是这样成长的一个过程吧。

如果需要，欢迎随时进一步探讨和沟通。

祝你 早日从目前的人际冲突中走出来！

对此，屏幕前的朋友们，您是怎么认为的呢？

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