2020.4. 8 NO.24/90
一、朗读赵智光博士的人生十大哲学
感悟：每天朗读师傅的人生十大哲学，开启能量满满的一天。
二、写分享的感悟：让自己对这10句人生哲学有了更深的领悟力。
三、感恩日记
哇，我太幸福了！我很感恩我的眉毛，因为眉毛让我的表情更加的丰富，让我很感恩我的眉毛！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我的鼻子，因为让我吸入新鲜的空气吐出废气，让我很感恩我的鼻子！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我的耳朵，因为听到了各种各样的声音，让我很感恩我的耳朵！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我的舌头，因为舌头让我品尝到各种味道，让我很感恩我舌头！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我的嗓子，因为嗓子让我用声音表达我的思想，让我很感恩我的嗓子！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我的脊椎，因为脊椎支撑了我的身体，让我很感恩我的脊椎！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我的手，因为手可以让我做很多想做的事情，让我很感恩我的手！谢谢！谢谢！谢谢！
四、写感恩日记的感悟：原来我拥有了那么多。
五、听赵智光博士喜马拉雅分享的感悟：
：要想活得喜乐，就要学会放下昨天的不愉快。如果一直想着过去的不愉快，就像一块一块的石头放进人生的背包。人在旅途当中走，最后这个背包会变成包袱把人压垮。所以要学会放下。
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