早晨起床，下巴突然冒出来一颗“痘”，对于我这种N多年没长过痘的人，心里很是不爽！别看我整天告诉你们别挤别挤，但我还是按捺不住情绪，那一张面巾纸包住把它给“挤”了。
痘痘真的是很让人苦恼的存在了。我偶尔冒出一颗痘就如此焦躁可想而知长期长痘的姑娘们有多不容易～
为什么会长痘？
痘痘是一种发生于皮脂腺毛囊部位的慢性炎症。一般来说导致长痘的原因大概有以下几种：
遗传性痘痘
判断是不是遗传性痘痘可以观察你的家族中是否容易长痘，或在你18岁青春期前是否容易长痘。一般来说，遗传性痘痘会比较严重，长痘面积会比较大，属于频繁高发性痘痘。
护肤品致痘
护肤品造成的长痘在皮肤科医学上又叫做“接触性皮炎”。一般来说平时不爱长痘，在使用某一款护肤品后开始频繁长痘可能就是护肤品造成的长痘问题。可能是某种护肤品本身的原因，也可能是护肤品与护肤品直接成分冲突造成的问题。
遇到这种问题可以按品类停用护肤品，等待皮肤的自我修复。皮肤修复后不要一次性恢复所有的护肤品，先使用你很确定的不会引起致痘的产品，在慢慢叠加，一旦发现有长痘的情况立刻停用。
毛孔堵塞以及微生物引起
皮肤表面有一层半生微生物膜，正常情况下，皮肤具有自己的防御体系，能防止有害物质进入体内防止皮肤被感染。
但当皮肤防御能力下降时，比如：毛孔堵塞，油脂在毛孔内淤积排泄不通畅。导致皮肤长痘的“痤疮杆菌”就会大量繁殖，引起长痘。
引起这种长痘的主要原因与我们的日常护肤习惯有一定关系，大多数人日常护肤追求过度清洁或者过度护肤（例如：过去清洁，过去去角质等）造成皮肤角质层变薄，皮肤屏障受损。
如果情况严重请即使就医，医生会通过使用抗菌消炎药物帮助护理，不严重的情况下可以尝试精简护肤或者停用护肤品等待皮肤自我修复。
饮食、情绪压力、生理期
相信经历过青春期长痘的人都知道，去看皮肤科医生都会告诉你要饮食清淡。但对于部分人来说，除了辛辣，刺激、油腻、甜食、奶制品也是可能引起长痘的原因。
另外，高压、情绪激动等也都会造成皮肤油脂分泌旺盛。例如：熬夜加班后你会发现自己油光满面皮肤还会很暗沉。还有就是生理期长痘，相信是大部分女生都会遇到的。
如何正确处理痘痘？
如果是少量爆痘可以置之不理，皮肤有一定的自我修复能力，且立即停用不适合的护肤品；
如果是长期的大面积爆痘如果自己没把握请一定及时就医，不可挤痘痘，最好去专门的清痘机构处理；
不要随意使用任何激素类药物。很多姑娘长痘后会在网上查找以下祛痘方法或者被人推荐使用一些三无的激素类护肤品。激素类产品在护肤品种是不被允许使用的，部分看似简单粗暴的有效祛痘产品实际是使用了大量激素。长期使用激素后患无穷。
OK～总结今天的内容：
可能引起长痘的原因：遗传、护肤品问题、毛孔堵塞及饮食压力和生理期荷尔蒙导致；
长痘后怎么办：停用不适合的护肤品，严重情况下看皮肤科千万不要再乱用祛痘的产品；
最后，除了大部分长痘与护肤品使用和生活习惯有密切关系。而很多满脸痘痘的姑娘也是护肤诉求很多的妹子。想美白、想补水、想祛痘，殊不知皮肤也是一个生态系统一环扣一环，什么都想要往往什么都得不到。
所以，希望大家戒骄戒躁，从基础护肤开始！
希望今天的内容对你有帮助，我是Miya专注分享护肤知识，明天见～～
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