女人最怕的就是自己本来有一张精致的五官，傲人的身材，皮肤却一直暗黄，出油，长斑，毛孔粗大粗糙等一系列皮肤问题，特别是皮肤暗黄，长斑，那样不仅是外在的美，更多的是你在人前人后没有多大的自信，甚至自卑，不愿意打扮自己，很少买衣服，因为买的穿身上都不适合。很多人在遇到这些皮肤问题的时候，都特别苦恼也特别想要去让自己变得更白，更美，可往往结果都是不如意的，
总结几个导致皮肤暗黄长斑的原因：
1.怀孕前后激素会增加，宝妈在怀上宝宝后，体内雌激素，孕激素都会急速跟着上升，到妊娠晚期为哺乳做准备的时候，泌乳素又急速增加，宝宝出生后，雌孕激素逐渐下降，恢复到正常水平，泌乳素达到了高峰期。
生育过程中，宝妈的身体内激素也在不断地变化和转换，容易引起宝妈身体内分泌的紊乱，导致皮肤颜色的激素——黑色素也发生相应的变化，诱发色斑的出现，这就是为什么怀孕会长斑的原因，如果在怀孕期间做好护理，淡化黑色素，以及避免辐射，紫外线照射皮肤，斑点不会很明显。也会随着后期护肤淡化掉的。所以针对性的给自己皮肤护理是很重要的。
2.产后毒素没有排泄完，生完宝宝后，妈妈子宫内有胎盘羊膜残留物，宝宝身上毳毛，角质上皮，宝宝排泄废物等等都在宝妈身体里面，这些会随着宝妈子宫收缩恢复，慢慢排泄掉出去的，如果宝妈子宫恢复不好，这些就排泄不完全，导致毒素淤积在体内，也是会诱发皮肤问题的。
3.女人生完孩子后，大部分精力都是投入在孩子家庭上，没有过多的时间去做正确和有效的保护皮肤，并且在哺乳期有熬夜的情况导致内分泌无法达到平衡状态，引起皮肤暗黄并且长出斑点，哺乳期是避免不了熬夜的，所以我们只能从正确保养皮肤着手。
4.身边也没有一个懂暗黄和长斑怎么正确处理皮肤的人指点，而自己又迫不及待的想去美白，淡斑，所以各种尝试后均没有效果，因为没有办法认知到自身的皮肤根源所在，所以做了很多护肤都是无用功，甚至是会让问题更严重，了解自己肤质选择适合自己的护肤品。在公众号美肤帮帮忙回复2651可以测试自己的肤质情况。
给大家一些美白淡斑的方法：
第一，定期去角质
第二，用隔离霜
第三，经常敷面膜
保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔有效的保湿补水，美白营养才能被皮肤吸收，尤其是干性皮肤的MM。就像洗衣服一样子用美白这样吸收不了，得先让皮肤的每一层滋润了，这样才事半功倍。
第四，补充维生素C
第五，记得防晒，出门不防晒就只能变黑妹子了哦，所以一定要记得防晒，夏天全身都要涂抹防晒霜，春秋冬季节涂抹面部 脖子就行了，SPF 指数不能低于30 的防晒霜。
第六，尽量别画浓妆，化妆品中含有重金属，对皮肤的损坏非常大，很多常年化妆经历的人一卸妆，皮肤暗淡粗糙，一点都没有关泽，所以能不化妆尽量就别化妆了，如果工作需要或者是爱美 可以画淡妆，好一点的牌子，但是晚上一定要彻底的卸妆，并且多喝水，这样加速新陈代谢，有助于排出体内 的有害物质。
每个人的肤质性质不同，还得根据肤质选择适合自己的皮肤的护肤品保养。
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