依据永橙老师的模板，直接从伟诚那copy，感谢伟诚！
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一、一月整体分析
（主要说明一月份的三个核心目标的完成情况）
总体而言，完成率比较低。
1-1写作：完成82000字，之前的目标是16万，完成率51%。分析原因，是因为从25号以后就基本停了晨间思，没有坚持是因为晚上睡得太晚，而早上起不来，虽然拆书1-1里决心要起来，但还是起不来，而且因为锻炼少了，明细感觉自己身体不如以往，睡眠减少后更累。
晨间思之外的其他写作内容：一共15篇文章，很散，信仰、工作、生活、学习都有，基本源自自己的经历。
其中参加简书的简年活动（15篇），写了7篇，完成率不到50%。内容包括工作、拆书、英语、旅行、理财（读书），倒是和最初定的内容是相符的，源自工作、生活、学习。为什么没完成目标？原因有：
1）对自己要求太高，基本上每篇文章都在千字以上，而简书活动要求是500字以上即可（跟天黑写作团的要求是一样的）。每天写500字，目前对我来说，是件很容易的事。但因为要发表，我会考虑内容和意义，于是可输出的就不是那么多了。
2）输入不够。学英语和理财的内容，都是因为有输入，处理之后的输出，也花了不少时间构思。期间我也一直在思考今天可以写什么，从当天遇到的事情里去找可写的内容。但还是因为输入不够，总写不出自己满意的内容，于是就不写了。
3）断了就很难继续写。比如24-26连续3天都没写，我还自我安慰说可以连续写几篇一次提交，但事实证明这个只是个美好的想法，没有实践的可能性。所以还是要持续不断的每天坚持写。春节期间出门旅行不断换地方，入住晚了后基本就不会写了。抓住各种零碎时间一点点写，最后汇集也是种方法。
实际完成情况：
图片源自记录
1-2拆书：完成1-1，但没有提及到网站上，得抓紧。另外自我介绍和拆书帮的介绍也需要继续练习，熟练度不够。原因是讲的不够多。
1-3英语：天天用英语很难用起来，得换个方式学英语。在HK图书馆看了一本如何调整儿童情绪的书，但忘了英文名。英语好的心理表征是什么呢？
可以做的尝试有：1.喜马拉雅找个节目，每天跟着学（听）。2.coursera里找个课程，每天听课，学习。3.翻译经济学人的文章。4.读英文版圣经。
对学好英语这件事，一直没放弃。但没有找到自己喜欢的内容和学习的节奏，所以还在一片混乱中。所以要解决的是，用什么，怎么用？
二、各领域情况分析
（主要分析自己的学习、工作、生活等领域的具体情况，可以用文字也可以用数据来展示）
健康-跑步：43km，基本是后半月完成的，还是不错的。调整：刚开始跑步时就要通过间隔跑让自己进入跑步的状态，最后也要练习间隔跑。keep也跟着做了一些。
兴趣-烘焙：做的少了，蛋糕2个，饼干1次，基本都是以前的方子。下个月尝试杨洁的天使蛋糕。
学习-阅读：小花的魔法投资书*****。刻意练习*****，说故事的人没读完。
理财：开始记账。
陪伴：陪着米花练习滑板。阅读不够。
工作：开始时间记录。
三、问题分析
（分析上个月中最突出的问题，不要超过3个，并且找出问题发生的原因以及解决方案，并尽可能思考，如果这个解决方案投放之后，这些问题是否会再出现？）
1)时间记录：从永橙老大的目标定义看，时间预计是很重要的一块，但我没有记录我的时间花销，所以无法时间这块就无法分析了，这是个很大的问题。这个月我的工作开始做时间记录，但因为工作和生活的手帐不是一本，所以生活这块就没有时间记录。分开说明我的意识里就是把生活和工作分开的，是否要考虑把手帐合并成一本呢？
解决：先记录在一起，在周回顾时可以在自己的生活手帐里记录。
2)早起：早上起不来，就无法晨间思，写作的任务就成了问题。原因是睡得太晚。
解决：除了要早睡，还是要实践早起，从5：30开始吧，也不用太早了。根据拆书1-1的实践来执行。
3)目标不够明确。以1-3英语为例，1月份的目标是模糊的，无法衡量。所以每周没啥进度时，也不知道下周应该如何改进。我为什么要实现学好英语这个目标？我想看英文书，英文资料，想陪米花读英文绘本。为啥不直接开始，而非要先学呢？
解决：直接开始用英文：从英文版圣经开始。
4)有些习惯想养成，但只是在脑子里，所以没有养成。比如周回顾，基本都因为每个周日都有事而无法参加，只有第一周做了回顾。比如日记，也在旅行期间中断了。
解决：在日事清里新增一个习惯养成的卡片，记录要养成的习惯，记录在手账里，可以随时提醒自己。
四、一条感悟
（上一个月中你收获的最大感悟是什么？至少写出一条）
1）要养成习惯，需要持续不间断的做。
2）要做记录要做记录要做记录 ，记录是为了看的见。
五、下个月的主要安排
1.拆书：完成1-1逐字稿、提交到网站，准备1-2.
2.写作：12万。
3.英文：圣经（20章）+绘本（4本）
4.新技能练习：检视阅读（10本）、刻意练习。
5.学习：李参老师的《用印象笔记做个人知识管理》--cctalk。
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