如何不对自己那么狠

做一件事本就求无愧于心，如果掺杂了太多的功利思想，未免活的过于疲累。如何才能做到：无故加之而不怒，猝然临之而不惊？如何才能放下内心的执念，如何才能不对自己狠心？如何才能开心的幸福的活着？我还是带着情绪去生活，还是带着情绪去工作。即便努力不让自己受到别人的影响！水利万物而不争。真的有人能够达到那种境界么？