被人呛了，要不要怼回去

最近看延禧攻略，看得很过瘾。女主不再是玛丽苏，而是一朵黑莲花，她一出场就大放厥词：我天生脾气暴，不好惹，谁要是再唧唧歪歪，我有的是法子对付他。

剧中她也是有仇必报，你背后射我一箭，我定插还你一刀，你呛我一句，我立马给你怼回去，看看她怼小嘉嫔的那一段，气得小嘉嫔嘴都歪了。哈哈，吃瓜观众看起来很是过瘾啊。

不过，这种霸气外漏的人也只有在电视剧里出现了，实际工作生活中，为了维持“和谐”的人际关系，往往习惯忍气吞声的人多。怼死你的那句话到了嘴边，然后面带微笑，活生生的憋回去，心累吧，有没有憋出内伤。

怼人有时候还会被人说成不会说话，不考虑他人感受，情商低。那被别人呛了，究竟要不要怼回去呢？怼吧，担心关系搞砸了；不怼吧，心里觉得委屈。这真是个难题。

先做个调查：

1、当被人呛了，不怼，你心里通常是什么感受？

- 委屈（为什么受伤的总是我？）

- 后悔（当时为何没有怼回去，搞得自己现在这么郁闷。）

- 庆幸（幸亏自己忍住了，不然关系搞砸了，来日如何相见啊。）

2、当被人呛了，怼回去，你心里通常是什么感受？

- 暗爽 （小样，想欺负我，看我怎么怼死你。）

- 后悔（哎呀，当时应该忍住的，现在关系搞砸了，以后怎么办?）

- 遗憾 (当时我应该那样怼回去的，遗憾这次没有发挥好，下次一定一句话噎死他。)

哈哈，这个调查也不好选吧。如果是多选，那容易，全勾上，如果是单选，那就难了，因为这个得看是什么情形。一个思想情感成熟的人，怼不怼，会具体情况具体分析，然后再决定怼不怼，怎么怼。

1、怼不怼，首先要考虑后果

Cindy是一个比较有想法的青年，在帮上司做汇报PPT的时候，总是会被上司挑出一些细节问题。这次这份PPT，她的上司已经叫她改过3遍了。刚改好发过去，上司才翻了几页就有些恼火的跟她说：“这份PPT字体不行，不够美观，字号也太小了，台下的人根本都看不清是什么内容。跟你说过多少次了，做汇报要考虑观众的需求和感受，不是你喜欢怎么样就怎么排的。”

Cindy觉得自己费心费力的成果被这样对待，很不是滋味，就顺口怼了回去：“老板，你能不能先把PPT看完，多提一点关于内容修改上的建设性意见，老抠着这些无关紧要的字体颜色又有什么意义，再说你能不能一次性把修改意见说完，免得浪费我的时间改来改去。”

在工作中被上级呛，或者是被你的同事呛，是一件很平常的事，而且缘由颇多。这种由着性子不顾后果的怼上级的行为，根本不是理性的做法。

这个时候的你，如果能够控制好情绪，保持一个良好的心态，不卑不亢地去跟上司沟通，才能实现双赢的效果。

“老板，您觉得换成什么字体比较好看呢，我可以用母版设置做个整体切换给你看看效果。因为内容比较多，如果字体再放大的话，相关联的内容一页PPT可能放不下，能否做适当的删减或者分两页讲？你有没有时间先把整份PPT内容看完，我记下需要修改的地方，然后统一修改好后再发给您，这样你看起来也比较节省时间。”

如果一言不合就让你情绪失控，逞一时之快，由着性子胡来，不只年终绩效评估堪忧，说不定还会饭碗不保，这样就太不值了。

2、别老憋着，适时地释放情绪，不含敌意地怼回去。

被人呛了，心里总是不乐意，有情绪的。但我们中国人总是特别特别要面子，万事讲求以和为贵。有时候被人呛了，明知对方无礼，但怼回去又怕伤了和气，让别人没面子，自己也觉得挺没面子的，于是就憋着，结果憋着憋着，哪一天，最后一根稻草下来，便忍无可忍地爆发出来。忍气吞声变成了失去理智的暴怒，谩骂，轻蔑，指责，弄得一发不可收拾，前功尽弃。

人的情绪就像是一滴滴落进桶里的水，如果没有及时地处理，总有一天，情绪之桶将会溢出。这种溢出对于不同的人而言，意味着不同的事情。可能是别人呛你的一句话，让你大发雷霆；可能因为前面司机突然并线占道，你恨不能直接开车撞上去；抑或是觉得太抑郁，对什么事情都提不起兴趣。如果能及时地觉察减少桶里情绪的数量和强度，才能更好地控制自己，理智应对。

我也常常反省自己内心，那些未及时宣泄而找到空子就趁机而出的情绪，怎么就变成了我出口伤人的恶语利刃，那真的不是真正的我。

被人呛了，回怼也没什么不可以。不含敌意的回怼，自己负责自己的感受、需要的表达，同时，也尊重别人，不对他人做评判和指责，别让负面情绪累积，别让情绪失控。

3、怼人不是最终目的，别忘了自己的需求。

有一次出差坐高铁，旁边坐了个帅哥正在玩手游，他声音开得不算大，但我就坐在他旁边，因此各种兵器呼啸、金币叮当依然听得清清楚楚。

我带上耳机，打开kindle准备找本书看看打发一下时间。突然，他的游戏里，可能是战队群吧，有一个特别急切的声音大声说：“我这儿有一个头盔没人要啊！价值300的头盔，有没人要？有没人要？！”我噗地一声给逗乐了，然后转过头对那个帅哥说：“诶，你这声音开着有点儿吵哇，我有耳机要不要借你？”

帅哥抬起头看了我一样，然后特别不好意思地笑了，说：“耳机我有，不好意思啊。”顺手就把声音又调小了几档。过会儿大概游戏中得空了，就掏出耳机塞上了。

我们俩的对话来得特别的自然，好像彼此都熟，一点也没有在公众场合提醒要求别人，和被别人提醒要求时的尴尬、难为情。

怼人不是我们的目的，越是聪明的人，越懂得进退有度。如果一定要怼，那就让我们怼出幽默，怼出风度，怼出水平。