1. 大多数人在岁数还小的时候，是很难“认真”思考未来的，总觉得那是“不可控制”的事情，总觉得那是“不可预期”的事情，可最终，都是“一转眼”就“长大了”，甚至“变老了”……
请认真回顾你曾经以为“遥遥无期”却“突然之间就来临”了的事情，一定有，每个人都有…… 记下来，只要想到就罗列到一块儿 —— 这对你强化“未来很快或者突然就会降临”的感觉有极大的帮助。
以前总觉得我还小还年轻，结婚生子的事，离我很遥远，但一转眼我都30岁了，再不结婚都无法生育了。
以前我一直觉得学习，努力上大学，那是很遥远的事，但是想想都30岁了，再不努力就来不及了。
我一直觉得自己是有钱的，生活还可以的，没想到，现在从一无所有努力奋斗到负债累累。以为欠债离我生活很远，但现在发现它突然就降临了。
我以为做了错事，是不会被人发现的，是没有人注意的。但实际上，一定会有人发现，会带来影响。自己承担选择带来的后果。
我觉得生活中随时都有打脸时刻。生活会毫不客气的给我一个大耳光，证明我错了，我以为的只是我以为的，跟现实没有关系。
看到或者是证明自己错了，真的挺难受的。很多时候，都很讨厌这种感受，或者为了避免出现这种情况，而特别努力。但有时会事与愿违，毕竟在失败这件事情上，我从来没有失败过。
在以前我报课程学心理学，觉得时间还很长，未来还很远。我可以不着急，慢慢来，但一转眼就快到最终结业的阶段了。还感觉自己没有准备好，就突然结束了。
我感觉生活中有好多猝不及防，以为很远，但突然就在我身边了。这些突然出现，当时觉得很惊讶，现在盘点起来原来这么多。
2. 在电脑上用 Excel（Windows）、Numbers（Mac），或者 Google Spreadsheet，自己动手制作以上三个表格，经常看，试着在脑子里推演 —— 要做到像了解九九表一样了解这几张表格。
最开始我不知道哪三张表格，而且一听表格我就头大，就不想看。我强迫自己必须看，因为我想有钱。等我过了一会儿把文章重新读了一遍，又去重新审视那些表格。
我发现好像能看懂了，在这几秒钟里，到底发生了什么呢？我好像自己一直觉得，自己对数学不太感兴趣，学不会。一学数学就头大。但又清楚的知道数学很重要。
当我看到这个要求跟表格有关，跟数学表格有关，我就想扶着额头叹息一下。觉得我可能没希望了，但是转念一想，我想有钱啊，我想过好生活。就不能被眼前这点困难难倒。
我又去重新读了一篇文章，重新想了一遍，发现好像没有那么难，想通了，我理解了，他为什么会这么说？
之后就发现表格没有那么难。完全是我的能力范围内，我可以把它做得很好。这一瞬间的转变，关键契机是什么？第一，我是否觉得我能把这件事情做好。
当我觉得这件事情对我来说很难，我不会做好时，那我会自然而然放弃努力。我有没有被这个困难吓倒，很重要。
如果我条件反射的觉得，困难很强大，而我很弱小，那我可能会直接放弃。没有希望就不努力了，这种念头对我来说好像很强大，强大到他变成了一种条件反射，而不是走思维理性。
下次再出现这种情况，我一定要复盘一下，是什么让我有了这种不一样的感受。我该怎么控制？我该怎么才能更好？
第二，重新看了一遍。这是关键行为。有了这个行为，对于我克服条件反射，获得更多的知识和能力，是一件很有帮助的事。
在很多时候，我好像养成了很多条件反射，是一种快捷的，更耗能更低的，更轻松的方式辅助我生存的方式。
只是有时这个快的有效率的系统，让我没有办法深入思考。我的写作就能应对这种浅显的反射，帮我深入思考。看到这些转变和背后的原理。
3. 在过去的几周里，你可能时常有这样的念头，“啊？原来这是可以算出来的啊！” —— 是的，数学很重要（但总是被轻视），并且，很多的时候，数学也不是很难（但总令一些人畏惧）。
你要在本子里翻开新的一页写上一个标题“可以算出来吗？” 以后，不断地在这里罗列你搜集来的“原来是可以算出来”的例子，以及，你好奇“是不是可以算出来”的东西，以便提醒你不断思考，不断寻求答案。相信我，“迷恋做数学应用题”，是很好的习惯。
我前一段时间还萌生过，要不要再去大学修一下数学学位？学习之后发现很多事情，都可以用数学来解释。
可以算出来吗？也许是我以后每遇到一个困难，都要问自己的问题。相信很多答案是可以算出来的。并且开始行动，开始计算。
谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。
网友评论