我要开始改变了，从心到身得变化，不能再懒懒散散了（希望不要轰轰烈烈的开始，惨惨淡淡的收尾）
1.最主要的就是作息习惯 六点起床 十一点睡
2.去尝试慢跑记得拉伸（依照小舅的方法依次递增）
3.每天的水果、牛奶、早餐、午餐都不能少
4.修身养性：练字，站姿，直角肩
5.专业课：书+理解+听+课外（听、网课）
6.看世界拓眼界：观点类视频，论文和文献
7.英语：单词快记，语感，习题，口语，写作，翻译，听力（多听默写）
8.考试：四级，大学生英语竞赛，计算机…
21天养成一个习惯，加油，也不要轻易打破一个习惯
在此立誓
2020年12月9日
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