昨天，当我抱着表弟的小宝宝，坐在家属楼前坪，看着孩子们开心地捉泥鳅，看着长辈们为了晚餐而忙碌，我感受到了前所未有的幸福感。小宝宝的眼神清澈，开心愉悦，与其说我带着她玩，不如说她陪着我玩。她对我的语言和行为都有很敏锐的感受力和反应力，能量满满，充满了对人的善意和好感。
没有想到，就在短短几个小时后，发生的事情让人怀疑那种幸福感是不是真实存在的，是不是我的一种虚幻的想象；真实的痛苦击中了我，把我又打回原型，推动我继续去觉察、感受、疗愈。
没有什么问题是可以绕过去的，该来的还是会来，即使你自我感觉良好，也会毫不留情地打击到你，告诉你，其实一切并不是看上去的那么美好，你的那些自我感觉在未解决的问题面前，还是那么的脆弱。
今天早上，我又启动了受害者模式，感受到了内心的伤痛涌出来，然后，我开始怀疑自己的能力和选择，一点点地把改变的能量消耗怠尽。与父母的关系中存在的问题、与伴侣的问题、亲子关系的问题，一起爆发在这个时间节点，而偏偏选择了我作为这个中心节点，同样是我需要去承担起这个修复和调节的责任。
痛苦如期而至，告诉我还有需要去完成的事情。
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本文标题：痛苦是推动觉察的燃料
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