【生命⋅修行】什么是练法与什么是功夫

练拳时师傅总是会强调，让我们区分清楚什么是正确的练法，什么是正确的功夫。他常常这么说：

你们总问我练得对不对，一定要分清什么是练法，什么是功夫！以倒转河车为例：

练法就是，是眼睛要往前看，塌腰！你记得眼睛一直要往前看，那就练对了！

如果你看我手碰到地了，你也去用手碰地，结果碰不到，眼睛看了地面，腰也弯了。我手能碰到地，那是我的功夫，你手碰不到地，那是功夫不到。你硬要碰地，结果就练错了！怎么错的？错把功夫当作了练法。

昨天，想到我那怎么也控制不住，却会持续出现、影响自己的各种情绪，再结合师傅常常说的这番练法与功夫的话，忽然有所感悟。每一天，总会遇到各种个样可能触发自己情绪的场景，能够在这俗世之中，应对各种场面不起情绪，那是功夫。每次起情绪了，一旦觉察、就赶紧去寻找自己认知与事实的差异所在，寻找那些引起情绪的原因，是练法。

把功夫当练法，情绪已经来了，硬要自己不起情绪，不发脾气，那就练错了！

当然，情绪来了，用更好的方式发泄和疏解，那应该是另一套练法吧？

嗯，这个我要回去和大宝好好分享分享，说不定她之前和我有类似的困惑呢。