“你怎么能早起？”
“你早上能跑10公里？”
“不了，我还是多睡一会儿吧”
“亲爱的，起不来，不跑了！”
在看完村上春树的《当我谈跑步时，我在谈些什么》后，我思考了一个问题“我为什么要跑步？”我并不是一个忠实的跑者，在过去的一年里，跑步的次数也极为有限，不跑步的借口多如牛毛，可跑步的理由微乎其微。
去年连续三个月未跑步，等再次穿上跑鞋，踏上跑道，身体已不堪5公里的重负，双腿颤颤巍巍地跑了2公里，大口吸气呼气，第3公里连跑带走，还不停责备自己的身体“为什么连3公里都跑不了呢？”我的大脑最喜欢栽赃嫁祸，它指使我去怪罪身体，怪罪这幅皮囊为什么不节制，吃胖了10斤，为什么不自律，中途停止跑步？这位幕后主谋躲在我难以觉察的角落，暗自窃喜。可我的皮囊离了它，只不过是一具行尸走肉。好在我识破它以后，大脑里的情感大象暂时妥协于理智这头骑象人，又开始跑步了。
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我并不是多么热爱跑步，只是其他体育运动一概不适合我，大球、小球一概不通，在所有运动项目里，能不挑场地和气候的，恐怕跑步算其一。在自己的世界里自得其乐，恐怕也算是我的特点之一，我天生就不是一个太以孤独为苦的人，在学生时代，我就不是那种非要拉着同学才能去上厕所的女生，又再如旅行，觅不到志同道合者，自己出行也无妨。跑步的1个小时，不同谁说话，和自己独处，对我而言是一件再幸福不过的事。
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其次是跑步的过程，跑步是一个人的运动，并无对手，可以彻底地放松下来，但倘若非要说对手，那个人便是我自己，这次的配速是否比上次的有所提高？是否在状态？ 跑步还让我对距离更加敏感，比如2公里的路程，我会知道自己需要跑多长时间到达目的地，走路又需要大致多长时间。
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最后便是跑步真的可以减肥，说没有效果的，那是因为跑量不够或者跑的周期还太短。如果你真的每天跑步5公里，1个月效果就非常明显了。我跑了2个月，瘦了10斤（但我的饭量也因此增大，非常容易饿，半马后这段时间养膝盖，食量依旧，以迅雷不及掩耳响叮当之势又胖了5斤，掩面大哭）。
如果你想晨跑，又觉得早起比较痛苦，推荐一个app“sleep cycle”，睡眠周期，它可以检测你一个晚上深度睡眠的次数，还可以设置一个时间段，用音乐在你轻度睡眠的状态叫醒你，这个时候起床就不再是那么痛苦的一件事啦！
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