在我40岁之前，我出来没有想过自己能跑5公里。
在刚刚跑步的时候，我感觉每次跑步都是为了完成任务，在痛苦中早起跑步。
慢慢的我确定目标，为了自己的健康，为了陪爱人慢慢变老而跑步！
现在，我是单纯的为了自己的喜爱而跑步。因为，坚持是痛苦的，只有喜爱才是永恒的！
跑步会让我们的身体更健康。那么，它还有什么益处呢？
跑步让我们对待问题变得积极务实，而且培养我们的自信心，有助于我们的担当与责任感。
在【跑步圣经】中说到：运动带来的好处包括形体优美、心态放松以及自我完善。运动甚至会让我们和自然界融为一体，这种融合是运动体验的最高境界，也是外在世界无法赋予我们的。
运动可以满足我们想要证明自己的愿望，让我们能够主动掌控自己的生活，而不备生活左右。
在我第一次参加半程马拉松的时候，爱人陪我一起去平谷，我当时并没有想到自己能坚持下来，我咬牙坚持奔跑，在15公里时我甚至想过放弃，但为了17周年的结婚纪念日，为了男人的自尊，我没有停下来，当我跑过终点的时候，突然感觉并没有什么，就这样跑着跑着就到终点了。
站在起点看终点是那么的遥远，但到了终点才能感觉到事情并不是遥不可及的，只要你想并且把它付诸行动就能做到。
运动不仅仅是一种考验，更多的是一种奖励。运动不是一个问题，而是一个答案！
慢慢的，我把跑步视为我生命的一部分，喜欢上了它，每天和立薇姐一起奔跑在路上，在跑步过程中，我们谈论书籍，我们拍照留念，我们一起听风儿吹过树叶的声音，一起感受雨滴打在身上那种凉爽的感觉！
就像在【跑步圣经】中乔治.希恩博士写给孩子的信中所说：
在跑步的路上，我们看到了自己的缺点、弱点，并能够积极地接受它。
运动使你豁然开朗，而此刻将是你这一天中最有价值的时刻，如果没有在跑步中经历思考，从跑步中获得启示，那么即使你是一个受过教育的人，你的生命也不是完整的，你也很难找到“真我”
从痛苦到为了健康坚持，从坚持到喜爱，这也是人生的一个过程，只有你喜爱一件事物，才能真正的去热爱。
婚姻也是如此，两人从相识到相爱，从结婚到相知。忍耐不会让你和一个人走完一生，但相爱相知、彼此懂得就可以让我们执子之手与子偕老。
所以人生就是一场跑步，从痛苦到为了目标，再到真正热爱，这是一次修行，也是一场蜕变，让我们在跑步中去体验人生，去感悟人生！
在跑步中我们找到自我，在跑步中我们超越自我，我们不再害怕困难，我们笑对人生！
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